Плюші зараз має завидну фігуру! Як жінці вдалося так швидко схуднути Мондену

Ралука Марина - колишня учасниця шоу "Puterea Dragostei" з каналу D. Її прозвали колеги з конкурсу "Плужиця", оскільки, поки вона була на шоу, вона важила кілька зайвих кілограмів і була схожа на ведмедя. Плюшеві. Здається, з тих пір все змінилося, і жінка стала набагато уважнішою до того, як вона виглядає.

завидну

У своєму особистому акаунті в Instagram жінка завантажила знімок, на якому видно її добре відпрацьоване тіло. Вона була одягнена у синій костюм. Його штани мали виріз, який підкреслював його добре підтягнуті ноги. Шанувальники не соромлячись задавали питання щодо дієти, якої дотримувалась Плужиця, або щодо таблеток, які вона вживала, і які мали такі результати. Багато послідовників також надіслали йому ряд привітань за їх ініціативу.

Ралука сказала своїм шанувальникам, що наразі вона має 50 кілограмів і 1,60 метра. Таким чином, вона зізнається, що за 4 місяці їй вдалося скинути близько 13 кг. Однак він хотів дати пораду тим, хто хоче схуднути в наступний період.

"Їжте, коли ви голодні, тільки будьте обережні щодо кількості та того, що ви їсте. Я насправді не приклад! У мене не вийшло, бо я продовжував їсти нездорову їжу. Я не відмовлявся від солодощів, піци та нездорової їжі. Навіть увечері не їжу. Коли я почав худнути, увечері не їв, а хліба все одно не їм.", - спочатку заявив Ралука в Instagram.

Після першої заяви вона відчула потребу придумати добавку, закликаючи своїх шанувальників не вдаватися до таблеток, які обіцяють швидко скинути зайві кілограми. Незважаючи на те, що в цей період вона зовсім не займалася спортом, вона рекомендує тим, хто хоче спробувати кілька фізичних вправ на день у поєднанні зі здоровою дієтою.