PN робить швидко “Це зроблено! “- День 8 Порушення швидкого - елементарний рух

Це закінчено. Піст порушений, і проект майже закінчений. Це вівторок, 3 січня 2017 р., І сьогодні вранці я з’їв щось вперше за п’ять днів. Проект розпочався у вівторок, 27 грудня 2012 року. Лише з двома днями конверсії та різким зменшенням калорій, а потім із повними п’ятьма днями голодування. Це було не так погано, як я думав, і все ж я з нетерпінням чекав першого укусу. Це буде останній щоденний звіт, навіть якщо я все одно буду використовувати наступні два дні як фазу нарощування і свідомо організовуватимуть «пост» після.

Протокол посту

Слід сказати, що цей протокол не є оптимальним. Спочатку я повинен був менше їсти, і лушпиння псиліуму з природним цеолітом також планувалося три рази на день, але сьогодні я просто не міг цього отримати. Я не їв стільки через голод, а набагато більше через новий смаковий досвід та як перевірку того, що я можу терпіти. Важливо слухати своє тіло, що і скільки ви можете терпіти. Однак цей протокол не є досконалим і не таким, як планувалося

10:00: 500 г яблука на пару

Лимонний сік в 300 мл води
10 г хлорели
3 г харчової соди
1 капсула Dr. Кишкова флора Вольца
1 капсула кремнію

13:00: 300 г картопляного пюре з буряком

Лимонний сік в 300 мл води
10 г хлорели
3 г харчової соди
1 капсула Dr. Кишкова флора Вольца

16:00: 200 г парового яблука

19:00: 200 г смажених на сковороді овочів + три скибочки домашнього натурального хліба (рецепт наведено далі)

Лимонний сік в 300 мл води
10 г хлорели
3 г харчової соди
1 капсула Dr. Кишкова флора Вольца

Поміж ними постійно: імбирна вода, трав’яний чай, фруктовий чай, вода з лимоном

День

Традиційно піст розбивали розпареним яблуком. Смаковий досвід був насправді неймовірним. Вода буквально пробігла мені в рот, і я дуже добре її прийняв. Я чекав звичайної негативної реакції організму на яку б їжу не було, але вона не здійснилася. В обідній час я не хотів розчаровувати бабусь і дідусів і обідав з ними: картопляне пюре. Хоча це була лише картопля, на смак вона була солодшою, ніж будь-коли. Навіть овочі ввечері, до яких я був би дуже незграбний доторкнутися до посту, мали дуже солодкий смак, і я сприймав смаки з зовсім іншим усвідомленням. Здається, піст все-таки змінює особистість.
Мене здивував домашній хліб. Ми звернули увагу на натуральні інгредієнти, уникаючи молочних продуктів та пшениці загалом. Тим не менше, хліб мав чудовий смак. Рецепт буде далі.

Резюме

Піст насправді, здається, змінює смак. Ви сприймаєте все набагато екстремальніше, і речі, які раніше не смакували або мали надто слабкий смак, набувають зовсім іншого значення. Що стосується алергії та толерантності, спершу слід поглянути на наступні кілька днів, коли все буде з’їдено. Поки що ви точно можете сказати, це те, що шкіра змінюється під час голодування. Тимчасове погіршення стану можливе, оскільки всі токсини, схоже, виходять із сполучної тканини. Однак покращення буде наступним. Голодування безумовно є хорошою відправною точкою для зміни дієти. Позитивні наслідки, безумовно, триватимуть лише в тому випадку, якщо ви будете продовжувати харчуватися свідомо і здорово. Я в захваті від того, який шлях буде продовжуватися. Це буде останній щоденний звіт, але там буде повне резюме посту з усіма планами та поясненнями. Однак це займає певний час.
Я хотів би подякувати щоденним читачам та великій кількості відгуків про цей проект. Мені було дуже весело і, сподіваюся, це буде увінчано успіхом. Дякую!

Вага тіла після вставання: 77,8 кг

Шкала чутливості (0 = надзвичайно погано, 10 = надзвичайно добре) перед сном: 9

Напишіть перший коментар

Відповідь застаріла: функція get_magic_quotes_gpc () застаріла в /customers/a/e/d/elementary-motion.de/httpd.www/wp-includes/formatting.php у рядку 4382 Скасувати відповідь

Цей блог наразі не працює

Статті в цьому блозі все ще є в Інтернеті для дослідження та з причин ностальгії. Зверніть увагу, що наразі блог активно не працює! Зустріч ні в якому разі не виключається

Дотримуйтесь елементарного руху

(Контакт)

Поточні статті

Категорії

Анатомія міфів
книжкова полиця
харчування
друкарська машинка
Терапія та навчання

архів

Лютий 2018 р
Жовтень 2017 р
Вересень 2017 р
Серпень 2017 року
Липень 2017 р
Травень 2017 р
Квітень 2017 року
Березень 2017 р
Лютий 2017 р
Січень 2017 р
Грудень 2016 р
Листопад 2016 р
Жовтень 2016 р
Серпень 2016 року
Липень 2016 р
Травень 2016 р
Березень 2016 р
Лютий 2016 р
Січень 2016 р