Починаючи з підлітка, над яким сміялася вся околиця, до гуру фітнесу

сміялася

21-річна дівчина з Ірландії доводить, що схуднення не є неможливим завданням, особливо якщо ви оточені людьми, які вас надихають і мають волю.

Джейд Делані важила майже 130 кілограмів лише у 20 років. Однак її життя повністю змінилося, коли вона влаштувалася на роботу в спортзал, де прибирала. Постійно оточена активними людьми зі здоровим способом життя, Джейд не зайняла багато часу, щоб піти за цим прикладом, пише Daily Mirror.

Не знаючи, з чого почати, молода жінка звернулася за порадою до тренерів у спортзалі: "Я почала задавати їм питання щодо харчування. Одного разу один із них дав мені план дієти, який вніс деякі серйозні зміни. в моєму харчуванні. Результати почали демонструватися через кілька місяців. Наступним кроком було почати рух ", - сказала ірландка.

Джейд повністю відмовилася від вуглеводів, включаючи хліб і картоплю та фаст-фуд.

"Мені довелося дистанціюватися від людей, які мене не підтримують, і я зверталася до тих, хто мене заохочував і вірив у мене", - додала вона.