Подальше навчання для підліткової йоги YOMA - Аштанга-Віньяса-йога, Inspya-Power-йога та тайський йога-масаж у Бремені

Найкраща адреса для динамічної йоги та першокласного тайського масажу йоги! Школа йоги YOMA в Ziegenmarkt - Römerstrasse 1, 28203 Bremen, +49 421 79478460

YOMAcademy
Підвищення кваліфікації: підліткова йога

06-08 листопада 2020 р

подальше

Це тренінг для людей, які хочуть інтегрувати йогу у свою роботу з молоддю.

Статеве дозрівання - захоплюючий етап у житті. Він утворює місток між дитинством і зрілим віком. Це час, який характеризується «фізичними змінами, емоційним хаосом, першим коханням [...] та дружбою» (2020: Федеральний центр медичної освіти). Йога може допомогти підліткам відчути своє тіло, щоб знайти баланс між сподіваннями, покладеними на них, та їх власним природним ритмом життя.

Позитивний вплив йоги на дітей та підлітків доводиться результатами досліджень. Відповідно, йога також допомагає зменшити стрес у підлітків, підвищує когнітивні показники (увагу, концентрацію уваги та пам’ять) та призводить до більшого внутрішнього спокою та рівноваги. Це також зміцнює впевненість у собі та зменшує страхи, наприклад, іспити.

Опис тренінгу

Тренінг включає викладання основ йоги та показує різноманітні шляхи їх інтеграції в роботу з молоддю. Метою тренінгу є надання можливості всім учасникам проводити власні курси йоги або підрозділи для молоді.

Існує супровідний буклет, в якому узагальнено найважливіший зміст та включено численні пропозиції щодо вашої власної педагогічної практики. Інші координатори часто базуються на побажаннях та потребах учасників.

Загальний зміст навчання

Зміст цього тренінгу:

  • Філософія: Хатха-йога для молоді
  • Практика йоги: Асани, які є привабливими та придатними для молоді
  • Пранаяма: дихальні техніки для заспокоєння, постачання енергії та врівноваження нервової системи
  • Медитація: вікові вправи на релаксацію та візуалізацію
  • Фізіологічні аспекти: фізичні зміни та самопочуття
  • Психологічні аспекти: методи побудови безпеки, впевненості в собі та довіри
  • Варіанти оформлення: Музика, сценічне мистецтво та поезія на уроках йоги
  • Йога в школі: можливості та обмеження у повсякденній педагогіці

Лектор

Бірте Леманн
Як сертифікований (дитячий) викладач йоги (AYA/EYA) та терапевт релаксації (IEK), Бірте роками викладає курси йоги для дітей, молоді та дорослих у Бремені. Її основна робота - викладач у державній школі.

Зі своєї шкільної педагогічної практики, а також з роботи вчителя йоги вона добре знайома зі світом дітей та молоді та їх віковими потребами. Її спосіб роботи характеризується науковою основою та приємною легкістю.
www.sonnengruesse-bremen.de

Події

П’ятниця, з 18:00 до 20:00
Субота, з 9:30 до 12:30 та з 13:30 до 16:30
Неділя, з 9:30 до 12:30 та з 13:30 до 15:00

вимоги

Обов’язковою умовою для участі у тренінгу є щонайменше один рік регулярної практики йоги, а також співпереживання та задоволення від спілкування з дітьми та молоддю.

витрати

150 € для ранньої реєстрації птахів до 30.09.2020
190 € регулярні