Пояс для схуднення - все, що потрібно знати, перш ніж носити (чи ні) - Ось

27.11.2020 о 14:17 | від Керолайн Рікард | Фотографії: Instagram @skims

Ви бачите це скрізь в Instagram, пояс для схуднення змушує вас придивитися? Але ви ще не знаєте, чи варто (чи не слід) піти на повагу? Ми відповідаємо на ваші запитання з Т’єррі Леганью, хіропрактиком, який спеціалізується на поставі та хребті.

Можливо, ви це помітили, але піхви переживають справжній бум. Вона більше не ховається, вона показує себе, і навіть стає для деяких модний аксесуар самостійно. Чи використовується для маскувальні невеликі криві під тісною сукнею, для активізувати практику спортивної діяльності коли він приймає форму корсета, або під час вагітності або після пологів, цифр незліченна. Кім Кардаш'ян, підошва носіння наркоман, зробив з цього справжній бізнес, запустивши його бренд SKIMS.

Але багаторазове носіння піхви чи це впливає на наше здоров'я та поставу? Чи корисна оболонка або навпаки шкідливий ? Ми спробували відповісти на ці запитання завдяки втручаннюфахівець з постави та хребта: Легенью Тьєррі, мануальний терапевт.

Які бувають ножиці різних типів ?

Він існує різні види піхви на ринку, більшість часу доступні в нейтральних кольорах, навіть оголених.

Піхви для схуднення: безсумнівно, одна з найвідоміших, рукав для схуднення використовується десятки років маскувати або покращувати певні ділянки тіла (сплющування маленького живота, схуднення стегон). В основному, ми носимо його, коли хочемо освоїти його форми. Більшість часу, рукав для схуднення є особливо популярним під щільним вбранням, як вечірня сукня! Тоді ми його обираємо чорний, або оголений, якщо ми будемо шукати більше другий шкірний ефект, і більшість нашого облягаючого одягу - це світлий одяг.
Спортивний пояс або корсет: багато підкреслюється певними особистостями з фітнес-індустрії, або інші міжнародні зірки (знову ж таки, ми обов’язково думаємо про Кім Кардашьян або Кайлі Дженнер !), пояс, як вважається, має багато переваг. Не тільки, це допомогло б схуднути за допомогою термосудації (змушує вас пітніти більше), але це також дозволитьзвужте свій зріст на кілька сантиметрів. Це також завдяки цьому маленькому об’єкту деякі дівчата встигають демонструвати дуже відомий (і перебільшений) малюнок 8. Ну, і трохи спасибі Photoshop і до певних хірургічних процедур, повернути Цезареві те, що належить Цезареві !
Піхви для вагітності та післяпологові: тут є два різних варіанти використання. Оболонка вагітності призначений для взяти на себе з ваших м'язів. Завдяки їй ваша поперек, сідниці і живіт може бути кращою підтримкою. післяпологова піхва що стосується неї (або опорного пояса), допомагає підтримувати органи після пологів, особливо якщо черевної порожнини або промежини були ослаблені.

За чи проти носіння пояса? Змішана думка експерта !

З l 'відверте зростання в носінні цих різних поясів, ми швидко здивувались якби це не шкодило здоров’ю. Чи вони впливають на наше обслуговування? Чи варто обмежуватись їх носінням лише кілька годин на день? Чи існує протипоказання ? Завдяки Тьєррі Леганью, мануальний терапевт спеціалізуючись на поставі та хребті, ми змогли очистити деякі тіньові ділянки.

А реальність такадосліджень ще дуже мало на цю тему. Як правило, все, що наближається до поперекового пояса не слід носити більше 3 днів поспіль. Чому? Тому що від 3 днів бездіяльності, ви відвідуєте a втрата чутливості м’язів, а отже, робота м’язів !

Спортивний пояс або корсет: для Тьєррі Леганью є відсутність інтересу до носіння корсетів займатися спортом постійно, тоді як один має гарне здоров’я. Дійсно, якщо методи стиснення або обв’язки застосовуються на спортсменах лише тоді, коли була травма, або щоб допомогти їм, якщо вони почуваються неміцними. Коли до втрати ваги ? Потовиділення, викликане цим типом піхви або корсета, не дозволить ніж втрата води і не жиру.
Піхви для вагітності та післяпологові: після пологів, носіння пояса може мати сприятливі наслідки, особливо в контексті вагітності, в якій збільшення ваги було значним, оскільки це може обмежити утворення рубців. Але, на думку нашого експерта, за цим також криється все комерційний та маркетинговий контекст. У всякому разі, вагітна або післяпологова, оболонку слід використовувати та носити лише тоді і лише за умови погодження з лікарем.

Оболонка, хоча останнім часом надзвичайно помітні, слід носити економно, і ніколи протягом занадто довгого часу. У деяких випадках, це може допомогти і полегшити, але це не слід сприймати як диво-рішення, або подобається Підмога. Щоб отримати реальні результати, ми не можемо повторити це досить: здорове та різноманітне харчування, терпіння та регулярна практика фізична активність. Як говорить Тьєррі Леганью: "Рух - це життя. Бездіяльність - найгірша частина".

Ви можете знайти доктора Тьєррі Легнанью в Центрі хіропрактики хребта, 119 rue de l'Université, 75007 Париж.

Знайдіть усі наші натхнення для моди, краси та їжі на нашій сторінці Pinterest !