Показання та тривалість голодування
Показання до голодування дуже різні, зокрема, залежно від типу та тривалості голодування.
• Короткі пости (від 24 до 48 годин) не мають терапевтичних претензій. Вони викликають органічний відпочинок, що, як правило, супроводжується збалансуванням природних функцій (сон, сексуальність) і відчутним зниженням апетиту та потреби в стимуляторах (алкоголь, тютюн, кава). Ці “побічні” ефекти часто вражають і дозволяють легко дотримуватися здорового способу життя протягом решти тижня.
• Щотижневі пости крім того мають ефект ваги. Важливе вживання жиру, як і втрати води, особливо якщо останні два дні пройшли без вживання води. Цей вид лікування проводиться під наглядом лікаря або гігієніста, здатного виявити (див. Рамку: кетоацидоз) поганий прогрес.
• Довготривалі пости насправді схожі на терапевтичні дії. Але не медичні (ні ліків, ні ручної практики ...), ми знаходимось тут у щасливому правовому вакуумі, оскільки це дозволяє справжню допомогу, захищену від гніву медичної системи.
Одностайно це визнано туберкульоз є основним протипоказанням до голодування. Цукровий діабет також був би одним, але тимчасовим шляхом.
Деякі успішні пости показують, що підшлункова залоза з’являється відчуття бадьорості, і хвороба зменшується.
Окрім кахексії, "худі" можуть також практикувати голодування, вони лише заощадять час (видалення жиру протягом перших днів посту) про хід дієти середньостатистичної людини.
Було б сміливо перерахувати тут медичні рекомендації щодо тривалого голодування (більше тижня). З іншого боку, це було б незаконно ("підбурювання до недоведеної терапії"), з іншого боку, було б дуже випадковим порівняно з помилковими або химерними самодіагностиками.
З іншого боку, ми можемо відновити, не деталізуючи їх (див. Для цього роботу Доктор Шелтон: "Піст, давня техніка". Ред. Роберт Лафонт) свідчення пацієнтів та результати їх голодування.
• На першому місці, загальний успіх для тих, хто хотів схуднути. Перші кілька днів є найбільш ефективними (500 г/день), особливо якщо ви обмежено пили. Тоді знижується базальний обмін, втрати з кожним днем менш важливі. Але результати відчутні і не засновані на "ефекті стиснутої губки", характерному для пригнічувача апетиту, легованого діуретиками.
Ми також помічаємо, що втрата ваги набагато швидша і відчутніша під час наступних постів, або те, що швидше стає “профі швидкого” і п’є дуже мало, або що організм сам розпізнає напрямок свого звуку.
• По-друге, хронічні метаболічні або гормональні захворювання. Часто це такі дефіцитні або інтоксикаційні захворювання, з дуже різноманітними органами, які виражають фізіологічні страждання, а отже, дисфункцію.
Під час дієти організм стає дуже консервативним, і він максимально зберігає всі рідкісні речовини, мікроелементи, ферменти, гормони ... а це означає, що тканини, знижуючись до мінімуму основний обмін, збагачуються біотичними речовинами досягти фізіологічно (нарешті!) активних доз. Це стосується всієї «шаленої» їжі, яка занадто жирна, занадто солодка, занадто вишукана, занадто синтетична. Ми часто відзначаємо, дотримуючись посту, зміна "харчового інстинкту", і природна відмова від легковажних продуктів у пошуках справжніх поживних речовин.
У дуже подібній категорії хронічне отруєння стимуляторами (алкоголем, тютюном, кавою) дуже добре реагують на піст, навіть короткий. Дратівливі, нетерплячі, пацієнти постійно шукають полегшення новою дозою звичної отрути.
Фізіологічне перебудування внаслідок голодування, тим більше, якщо воно супроводжується дією парадитивних трав'яних чаїв, дозволяє усунути токсичний метаболізм і перебудувати (нервових рецепторів?) Сенсорні можливості. Результат - зменшення потягу та потреби, безтурботна байдужість без звичних страждань від абстиненції.
Статті на ту ж тему, які можуть вас зацікавити: