Покращуйте своє дихання, спостерігаючи за рухами грудної кістки
З понеділка по п’ятницю о 9.45 ранку
Наша грудина - це дуже приємне місце для виявлення відчуттів, які вона може надати.
Це також впливає на спосіб дихання;
Магелон Дюмулен пропонує нам тут грайливе дослідження цієї довгої і плоскої кістки, розташованої в центрі нашої грудної клітини, з подальшим спостереженням за ефектами, від яких ви можете отримати користь, крок за кроком дотримуючись її пропозиції.
Метод Фельденкрайза (названий на честь інженера, який його розробив) особливо активний при болі завдяки своїй стратегії, яка полягає в тому, щоб знайти найбільш підходящий для себе рух, розбивши і відчувши всі стадії.
Практика методу Фельденкрайза дає вам свободу пересування, будь то люди похилого віку, які страждають на артроз, спортсмен високого рівня чи музикант.
Магелон Дюмулен - практикуючий Фельденкрайс, що базується в Сен-П'єрі де Корп, і піаністка.
Вона веде курси Фельденкрайза та стажування в Турі та Сен-П’єр-де-Корп.
Le petit grain bigarade: ефірна олія, яка підніме ваш моральний стан !
29 січня 2021 року
Які його показання та як ним користуватися? Кетрін Гілетт, ароматолог, ольфактотерапевт і тренер з косметології в Турі, пояснює це тут
Емоції, що породжують щастя? Давайте проживемо їх повноцінно !
28 січня 2021 року
Хто вони ? Що вони можуть зробити для нас? Як їх генерувати? Ось спостереження та поради Корінн Коллін-Беллет, психолога та терапевта з епігенетики в Турі
Знайдіть свій основний звук !
27 січня 2021 року
Ви дізнаєтесь, що можете зробити свій голос багатшим, присутнім і, отже, зробити себе більш присутнім для себе та інших завдяки кращому закріпленню
Плавання, вправа пілатес, яке зміцнить ваші глибокі м’язи !
26 січня 2021 року
Забудьте про проблеми зі спиною, виконуючи цю вправу, запропоновану Сіріл Пешер, тренером з пілатесу в Центрі “Excellence Pilates” в Сен-Авертені
Чому і як уникнути ендокринних збудників на вашій кухні ?
25 січня 2021 року
Щоб уникнути серйозних проблем зі здоров’ям, Бландін Гриньйон-Рагот, лікар-натуропат у Баллан-Міре, пропонує нам альтернативи для впровадження на нашій кухні
Мака: адаптогенна рослина, яка бажає тобі лише добра !
22 січня 2021 року
Він використовується за порадою Мішеля Кревена, фармацевта з Тура
Ось ключі до розуміння та спрямування наших емоцій !
21 січня 2021 року
Аналіз та поради Ніколетти Савової, гіпнотерапевта та засновника школи позитивного мислення в Турі.