Поліклініка "Діабет Астра"
Що таке діабет?
Діабет насправді є підвищенням рівня глюкози в крові (цукру в крові), причиною є недостатня секреція інсуліну з бета-клітин підшлункової залози, але також коли організм використовує глюкозу неефективно через інсулінорезистентність - найпоширеніший причиною інсулінорезистентності є ожиріння з черевним розподілом.
Діабет 1 типу характеризується загальним дефіцитом інсуліну, який виникає в результаті аутоімунного руйнування бета-клітин підшлункової залози, що виробляють інсулін. Це може бути пов'язано з іншими аутоімунними захворюваннями, такими як тиреоїдит, вітіліго, целіакія тощо.
Які фактори сприяють появі діабету 2 типу?
Існує два типи факторів, які сприяють виникненню діабету 2 типу: незмінні - генетична схильність та старіння є факторами ризику, в які не можна втручатися, тоді як спосіб життя (гіперкалорійна дієта та сидячий спосіб життя) входить до категорії факторів модифікуються ризики.
Які ознаки та симптоми я маю при цукровому діабеті?
Цукровий діабет типу 2 зазвичай підступно розвивається через місяці або роки, тому захворювання можна виявити пізно, лише під час хронічних ускладнень, таких як діабетична ретинопатія, діабетична полінейропатія, гостра коронарна подія або ниркова недостатність.
Люди старше 45 років повинні пройти тест на вміст глюкози в крові (взятий шляхом венозної пункції після принаймні 8 годин голодування). Залежно від результату та супутніх факторів ризику лікар визначає частоту наступних перевірок.
Як у випадку діабету 1 типу, так і в деяких випадках гострого діабету 2 типу, можуть бути ознаки та симптоми, що свідчать про виражену гіперглікемію:
- Полідипсія - збільшення споживання рідини, понад 2-2,5 л/добу, відчуття сильної спраги, сухість губ і слизових оболонок.
- Поліурія - часте сечовипускання, збільшення об’єму сечі.
- Поліфагія - підвищений апетит.
- Втрата ваги - незважаючи на велике споживання їжі.
- Виражена втома - через гіперглікемію.
Які ускладнення діабету?
Зазвичай ускладнення виникають, якщо нехтувати діабетом, тобто людина тривалий час має високий рівень цукру в крові, що врешті-решт призводить до інвалідності (сліпота, ампутація, діаліз).
Хронічними ускладненнями є:
- Мікросудинна, впливаючи на дрібні судини в організмі (від сітківки, нирок і ніг)
- Макросудинні, що вражають великі судини, що призводить до інфаркту міокарда, інсульту або хронічної артеріопатії нижніх кінцівок.
Що робити, якщо у мене діабет?
При діабеті 1 або 2 типу слід застосовувати здоровий спосіб життя, рекомендований кожному, хто приходить в офіс. Яким би ефективним не було лікування, воно приречене на невдачу, якщо воно не пов’язане зі здоровим способом життя. Здоровим харчуванням ми називаємо насамперед достатнє споживання калорій (встановлене фахівцем), розділене на 3 прийоми їжі на день, плюс/мінус 2 перекуси та певне розраховане споживання вуглеводів (особливо у випадку діабету 1 типу для правильної корекції дози інсуліну, введені під час їжі). Дієта повинна бути різноманітною, для достатнього споживання макроелементів, вітамінів, мінералів та харчових волокон.
Здоровий спосіб життя включає щоденну програму фізичних навантажень, але уникаючи гіпоглікемії або травм. Сон повинен бути спокійним, 6-8 годин/ніч, а не хаотичним, оскільки це призводить до гормональних порушень та порушення нормального біоритму. Вживання алкоголю має бути помірним (або нульовим), оскільки існує ризик підвищення ризику гіпоглікемії.
ЛІКАР. ІУЛІЯ В ГОРАХфахівець з діабету, харчування та метаболічних захворювань
АСТРА ПОЛІКЛІНІКА, Сібіу, в нашій штаб-квартирі на 1-й вулиці Александреску, 1Програмне забезпечення за адресою: 0269.206.204, 0269.233.016Безкоштовні консультації від сімейного лікаря !
(Під час консультації Ви можете скористатися безкоштовним іспитом на ступні та індексом щиколотки- рука для профілактики та раннього виявлення діабетичних ускладнень!)