Попередження розтяжок Найпопулярніші методи перевірки
Те, що розтяжки можна прибрати - це брехня. Але і поганий привід лінуватися. Спорт, харчування чи Beautydoc допомагає? Ми реалістично дивимося на річ із нелюбими смужками.
Що ми маємо, що має і Кріссі Тейген? Можливо, розтяжки на ногах, стегнах, животі або сідницях. Це погано? Як могло, якщо навіть Ілюстрована модель спорту лише ніжно посміхається власним тріщинам шкіри і відповідає на запитання: "Я думаю, ми забули, як сьогодні виглядають нормальні люди".
Повідомленням про свої розтяжки в Instagram (їх навряд чи ви бачите!) Вона зробила жіночу частину своїх двох мільйонів підписників величезним задоволенням. Тому що найпізніше ми вже підтвердили це від відомого тіла, що навіть супермоделі не пошкодували розтяжок та розтяжок.
Вам не потрібно бути вагітною або зайвою вагою, щоб стати жертвою настирливих смуг (див. Кріссі Тейген). Розтяжки можуть вплинути на будь-кого. Навіть спортсмени чи навіть чоловіки. Достатньо підстав для індустрії краси, щоб запропонувати безліч продуктів та методів лікування. Наскільки вони ефективні, залежить від того, чи стосуються вони причин розтяжок.
Чому ми отримуємо розтяжки або розтяжки
Спочатку в розтяжках винна сполучна тканина. Залежно від типу шкіри, товщини шкіри та еластичності шкіри, ви більш-менш схильні до розтяжок або розтяжок. Простіше кажучи, це невеликі шкірні розриви, які виникають у нижніх шарах тканини при розтягуванні шкіри і залишаються помітними тут як маленькі біло-сріблясті рубці. Так само, як гумка, якщо її занадто розтягнути, шкіра не витримує тиску і поступається. Еластична від природи еластична стрічка стабільніша, ніж слабкий матеріал. Те ж саме стосується сполучної тканини, природа якої здебільшого генетично схильна і тому може лише частково впливати спосіб життя.
Особливо вагітні жінки навряд чи можуть перешкодити шкірі раптово сильно розтягуватися і поетапно, особливо в останні тижні вагітності на животі, стегнах і грудях. Це повинно і є причиною того, чому жінки, природно, мають дещо слабку сполучну тканину.
Хороша новина полягає в тому, що жінки набагато рідше отримують розтяжки сьогодні, тому що ми набагато активніше їх вирішуємо.
Профілактика та зняття шин для вагітності: які методи насправді що приносять?
Якщо ви не хочете без бою віддатися своїй генетичній долі, ви можете протистояти розтяжкам різними методами. Однак деякі є більш перспективними, ніж інші. Ми розкриємо, які саме.
1 Попередження розтяжок за допомогою фізичних вправ
Найпопулярнішим засобом вибору для зміцнення сполучної тканини та запобігання таким чином розтяжок та целюліту є спорт. Тісний м’язовий шар запобігає надмірному розтягуванню шкіри і тим самим захищає її від непривабливих тріщин. Біг підтюпцем, ходьба, тренування на фасціях, їзда на велосипеді, плавання або кардіотренування - вибір тренувань для всього тіла.
Перевірка реальності: Фізичні вправи є не тільки найбільш рекомендованим, але і найефективнішим методом проти розтяжок, оскільки послідовно працюють над причинами. Але будьте обережні: Мета профілактичних тренувань полягає не в тому, щоб швидко набрати м’язи, а в м’якому зміцненні тканин та в ідеалі регулярному тренуванні на витривалість для запобігання та спалювання жирових відкладень.
2 Запобігайте появі розтяжок кремами
Також кажуть, що косметичні засоби допомагають запобігти появі розтяжок. Зокрема, продукти з вітаміном Е, такі як масло какао, масло жожоба, мигдалю або вечірньої примули, не повинні дозволяти появі смужок в першу чергу.
Перевірка реальності: Звичайно, вітамін Е корисний для шкіри. А хороший зволожуючий догляд робить колір обличчя все красивішим і молодшим, хоча б тому, що він вже не такий сухий і відчуває себе більш гладким. Тим не менше, це обробка поверхні, яка не усуває основні причини розтяжок.
Принцип дії цих профілактичних продуктів, як правило, заснований менше на інгредієнтах, ніж на способі їх використання. Йдеться про інтенсивну стимуляцію нижніх шарів шкіри. Слід стимулювати кровообіг, а сполучну тканину зробити в цілому гладшою - і, таким чином, менш схильною до розтяжок. Чим інтенсивніше і регулярніше масажувати продукти в шкіру, тим кращий певний профілактичний ефект.
3 Запобігайте появі розтяжок здоровою дієтою
Якщо ви не набираєте вагу, ви не можете отримати розтяжки. Звучить логічно. Тому бажано харчуватися здорово та збалансовано та уникати значних коливань ваги.
Перевірка реальності: Скажіть це дитині. Пізніше, коли ви вагітні, цей метод, звичайно, є глумлінням. Але заради вашої шкіри, вашої фігури та власного здоров’я, звичайно, ви можете подбати про те, щоб не набрати зайву вагу під час вагітності.
4-й Видаляйте розтяжки за допомогою лазера
Однак, як тільки з’явилися ребра жорсткості, позбутися їх непросто. На відміну від інших рубців, тріщини не створюються на верхньому шарі шкіри, а лежать глибоко всередині тканини. Тому зовнішнє косметичне шліфування, як це робиться в інших випадках при лікуванні рубців, не приносить користі. Дійти до уражених ділянок та стимулювати їх можна лише за допомогою малоінвазивних методів, таких як лазер або ультразвук. Під час цих процедур зазвичай вводять активні інгредієнти, такі як колаген. Цей власний клітинний матеріал повинен допомогти у відтворенні нової тканини, так що рубець майже оновлюється і, отже, стає менш помітним.
Перевірка реальності: Лазерне лікування - один з найефективніших способів прибрати розтяжки. І все-таки не варто сподіватися на чудеса. На жаль, навіть порівняно дорога лазерна терапія не може досягти більшого, ніж сильне вицвітання розтяжок. Слід очікувати принаймні від 4 до 5 процедур.
5 Видаліть розтяжки за допомогою мікроголки або дермаролерів
Завдяки дрібним голкам, які накручуються на шкіру валиком і травмують верхній шар шкіри міні-швами, передбачається знову стимулювати власне утворення колагену на шкірі та видалити розтяжки.
Перевірка реальності: Окрім того, що лікування мікроголовок у спеціаліста краси є кривавою справою в прямому сенсі цього слова - час простою становить щонайменше два дні - цей вплив на розтяжки, на жаль, не доведено. Однак доведено, що це покращує колір шкіри обличчя. Ось чому ми вважаємо, що мікроголки насправді є більш корисними для лікування обличчя.
Слід також попередити про дермаролери з Інтернет-магазину, хто використовує неправильну довжину та інтенсивність голки, може завдати непоправної шкоди шкірі.
6 Видаляйте розтяжки, нічого не роблячи
Час лікує. Оскільки розтяжки з часом досягають м’якого освітлення шкіри. Подібно до хірургічних рубців, розтяжки спочатку переливаються блакитним або фіолетовим кольором і поступово стають все світлішими та світлішими, поки остаточно майже не видно. Цинк і рубцева олія повинні мати підтримуючу дію. Або ви просто знову подивіться на пост Кріссі Тейген. Бо смужки не такі вже й погані, правда?