Популярні підручники з фізичних вправ Youtube проти
Жіночі фітнес і здорові десертні рецепти
Чи можна довіряти навчальним посібникам з вправ, розміщеним на Youtube? Як і скрізь в Інтернеті, ми маємо це розібратися, запитати себе, де користувачі Інтернету отримують хорошу пораду ...
Ось два приклади відеоуроків для вправ на присідання, зроблених двома ютуберами:
Якщо ви якось потрапили в мій блог, я гадаю, ви, мабуть, досить добре знаєте себе про фізичну форму, тому можете оцінити їхні поради ... (Так, читаючи ваші коментарі, я відчуваю, що знаю своїх читачів; не обізнані люди.) Не потрібно пояснювати, що не так із цими 2 підручниками ...
[Але про всяк випадок для користувачів Інтернету, які не можуть зрозуміти, що це таке: Джуліана нахиляється занадто далеко вперед, вона недостатньо прямо тримає бюст. На щастя, вона не використовує ваги, тому що могла поранити спину, піднімаючись назад із закругленою поперековою областю. Також вона так сильно розбиває шию підборіддям.
У Сіссі все стає краще, але її плечі високі і напружені, і вони тримаються спереду. Вона не контролює руху при спуску присідань.]
Тим не менш, я взагалі не звинувачую молодих ютуберів у зйомках підручників з фітнесу, навіть якщо вони не дуже обізнані в цьому питанні. Вони мають повне право розміщувати все, що забажають, на своєму власному каналі Youtube.
І вони заслуговують на всю заслугу у створенні відео, я думаю, це багато роботи. Вони, мабуть, беруть достатньо неприємних коментарів в обличчя на Youtube. Я не пишу цю статтю, щоб їх зламати! Я думаю, що їхні відео справді залишають добрий намір, бажання допомогти, запропонувати рішення своїм передплатникам.
Мене турбує не Youtubers, це те, як працює Youtube: оскільки Youtubers має багато передплатників, їх навчальні посібники з фітнесу отримують багато переглядів. І раптом ці популярні відео роблять хороші позиції, коли шукаєте підручник на Youtube. Як ніби ці відео були надійними, достовірними, серйозними, приклади для наслідування після введення "Як робити присідання" у рядку пошуку. Відео сертифікованих тренерів з’являються лише після.
Youtube не виконує якісного сортування відеовмісту для відображення результатів пошуку. Для Youtube популярність є синонімом надійної інформації.
Отже, ви скажете мені, навіть якщо інформація та демонстрація вправ не є тип-топ, зрештою не так небезпечно робити присідання без тягарів. Навіть при найгіршій техніці, без ваги, немає ризику пошкодити себе по-справжньому, дуже погано.
Але я дозволяю вам уявити той день, коли ютубери вирішили зняти інші підручники в інших областях, таких як «Як стрибати на банджі?», «Як розвести багаття?», «Як користуватися бензопилою?» ...
Youtube дійсно повинен трохи контролювати якість… 😅