Поради академіка Овідіу Божора щодо позбавлення від зайвих кілограмів
Ожиріння характеризується створенням надлишку ваги понад 20% порівняно з нормальними значеннями середнього значення осіб тієї самої статі та того ж віку, що впливає на естетичний, психосоціальний та біологічний стан пацієнта.
Доктор фармацевтичних наук, почесний член Румунської академії медичних наук та Академії наук і мистецтв США Овідіу Бойор стверджує, що є два основних фактори, які сприяють ожирінню: перший - екзогенний (зловживання їжею, жадібність) та другий має ендогенне походження і обумовлений генетичними схильностями або ендокринними розладами (глуандулярними) l, що додає малорухливий.
Ожиріння характеризується створенням надлишку ваги понад 20% порівняно з нормальними значеннями середнього значення осіб тієї самої статі та того ж віку, що впливає на естетичний, психосоціальний та біологічний стан пацієнта.
У класичній медицині лікування полягає у зменшенні споживання калорій (низькокалорійна дієта) та збільшенні споживання калорій (за допомогою фізичних вправ) із одночасним введенням екстрактів щитовидної залози або статевих гормонів, якщо це доречно.
Важливу роль також відіграє перебалансування нервів, особливо шляхом усунення психофізичних умов, що негативно впливають на здоров’я.
Рослинна їжа є частиною дієтотерапії ожиріння. Хоча корисні, "зелені" продукти не можуть мати чудодійних ефектів, тому рекомендується поєднувати засоби класичної медицини з фізичними вправами, дієтою та фітотерапією.
Ось що пропонує академік Овідіу Бойор у книзі "Адвокація здорового способу життя" для лікування ожиріння:
Вишні вишні
Через низьку калорійність та злегка послаблюючий ефект, вони можуть бути втішені як такі, виліковуючись протягом усього сезону, навіть резервуючи їх виключно один день на тиждень.
Яблука
Яблуко лікує "яблучними днями", в яких споживається один кілограм яблук на день, без інших продуктів.
шок
Поєднуючи діуретичні, злегка послаблюючі та потовиділюючі дії, квіти та фрукти дуже корисні. Можна приготувати відвар з чайної ложки свіжих фруктів на склянці води. Після закипання ягоди віджати. Пити по 1-2 склянки на день.
виноград
Їх дія пояснюється сприятливим впливом на обмін речовин. Таким чином, споживайте лише 1-2 кілограми винограду два дні на тиждень, без інших продуктів.
Картопля та селера
Споживається як така в легких стравах.