Поради експертів Що сьогодні турбує дітей - і як батьки можуть допомогти
У дітей теж є турботи. Дорослі повинні уважно придивитися, щоб з’ясувати, що їх турбує.
Що не так із моєю дитиною? Чому у моєї дочки завжди болить живіт перед школою? Чому старший брат завжди б’є свою сестру? І чому мій підліток перестає їсти? Якщо їхні діти поводяться помітно, батьки насторожуються. Вони задаються питанням, що йде не так, а що турбує їхніх дітей. Для того, щоб це можна було по-справжньому дізнатись, зазначає дитячий та юнацький психіатр Майкл Шульте-Маркуорт у своїй книзі "Кіндерсорген", батьки повинні поставити себе в перспективі своєї дитини. Тільки так дорослі можуть по-справжньому зрозуміти, що стосується їхніх дітей. Розмова.
У наших дітей сьогодні багато турбот?
Майкл Шульте-Маркворт: У дітей завжди було багато турбот. На щастя, змінилося те, як ми на них дивимось: ми сприймаємо більше турбот. Більшість батьків занепокоєні. І це теж важливо. Ми не можемо не помітити турботи наших дітей.
І все ж дорослі напевно багато чого не помічають?
Майкл Шульте-Маркворт - керівник клініки дитячої та підліткової психіатрії в університетській клініці Гамбург-Еппендорф.
Шульте-Маркворт: В Знову трапляється, що батьки не реагують вчасно або не можуть правильно класифікувати ситуацію. Мене завжди дивує, скільки років іноді проходить, перш ніж батьки та їхні діти нарешті приземляться з нами. Мета цієї книги - допомогти дітям не пропустити симптоми. Але я хотів би особливо наголосити на одному: мова йде не про проблемних дітей, а про стурбованість дітей.
Дитинство - це швидше безтурботний час. Ви не пов’язуєте з цим турбот
Шульте-Маркворт: Той факт, що діти безтурботні, - це дещо романтичний, трансфігурований вигляд. Вони мають таку ж вдумливість і вимір турбот, як і дорослі - відповідно до їх віку та розвитку. Але нам важко уявити, що діти, природно, мають стільки турбот, як і ми.
Сьогодні діти бояться більше, ніж раніше?
Шульте-Маркворт: В Загальному, за останні 30 років у Німеччині не спостерігалося змін у психічному здоров’ї у дітей. 20 відсотків дітей мають психічні відхилення. Скандал полягає в тому, що він не став меншим.
Яке особливе навантаження на сучасних дітей?
Шульте-Маркворт: В Тривожні розлади з десятьма відсотками є найпоширенішими розладами у дітей. І саме тут страхи перед розлукою відіграють певну роль. Крім того, діти найчастіше інтенсивно страждають від розлуки батьків. Тому що це завжди призводить до конфліктів лояльності. Чим спірніше між батьками, тим більше роздираються діти. Я завжди кажу батькам: «Будь ласка, намагайся залишатися батьківською командою, навіть якщо вони вже не подружня пара».
Чи частіше ви приїжджаєте в "проблемні сім'ї", або в сім'ї, в яких речі інакше "ненормальні"?
Шульте-Маркворт: В Постраждали всі сім'ї. Бувають удари долі, які можуть трапитися з кожним. Коли мати або батько помирають або батьки розлучаються. І існують такі захворювання, як ДДД або депресія, які неможливо запобігти навіть за найкращих умов.
Що можуть зробити батьки, щоб з’ясувати, що турбує їхню дитину?
Ви кажете, що ваша книга - "книга перекладів". Ви хочете розкрити в ньому погляд дитини на батьків.
Шульте Маркворт: В Часто виникають різкі непорозуміння між батьками та дітьми. Дорослі дозволяють себе вести невірним шляхом до поверхневих речей. Потім я намагаюся передати батькам симптоми та точки зору дітей.
З чого почати, щоб краще зрозуміти внутрішній погляд дитини?
Шульте-Маркворт: В Важливою стратегією є згадування власного дитинства. Я часто запитую своїх батьків: як ти був як опучена дитина, чи твої батьки про тебе все знали?
Другий крок - докласти справжні зусилля, щоб змінити ролі. Намагаючись інтенсивніше співпереживати собі і уявляти: як це все з точки зору моєї дитини? Як я виглядаю з точки зору своєї дитини? Які проблеми з точки зору моєї дитини?
Батьки повинні запитати себе: яка ситуація з точки зору мого підлітка?
Що це робить з дитиною, якщо ця зміна точки зору вдається?
Шульте-Маркворт: В Це призводить до занадто великого розслаблення в сім'ях. Це відкриває двері. Діти почуваються побаченими та зрозумілими. Тоді батьки часто дивуються тому, як відображено їхня дитина може раптом про все говорити.
З якою повсякденною темою батьки повинні частіше ставити себе до точки зору дитини?
Шульте-Маркворт: В Сьогодні смартфон є однією з найактуальніших тем у сім'ях. Батьки переживають, що їхні діти будуть залежні від смартфонів і що їхні стосунки будуть порушені, оскільки вони можуть використовувати лише WhatsApp. Завжди намагаюся заспокоїтись. Немає доказів того, що всі діти стають цифровими наркоманами. У вас просто є інші канали спілкування. Демонізувати це не має сенсу. Оскільки діти, найімовірніше, страждають від того, що батьки не довіряють їм користуватися смартфонами.
Довіра - важливе ключове слово
Шульте-Маркворт: В Звичайно. Немає розвитку без довіри. Важливим реченням у нашій клініці є завжди: контроль хороший, довіра краща. Для мене важливо, щоб батьки не лише дивились на дефіцит дітей, але мали люблячий, турботливий погляд, який нічого не пропускає, не драматизує, але і не баналізує.
Якщо батьки відчувають, що все ще не можуть дістатись до дитини - коли слід звертатися за професійною допомогою?
Шульте-Маркворт: В Щоразу, коли у батьків складається тривале враження, що вони не можуть досягти своєї дитини, що вона змінилася, що вона надмірно боїться або сумує, що вона не може зосередитися або що у неї спостерігається стійкий спад. Коли пройде приблизно шість-вісім тижнів, батьки не повинні соромлячись звертатися до фахівця з дитячої та підліткової психіатрії