Поради щодо довгого засмаги

Ви щойно повернулися з відпустки з інтенсивним рівномірним засмагою і хочете зберегти його якомога довше? Ось кілька порад, щоб продовжувати отримувати похвалу друзів за бронзову бронзу, яку ви повернули з відпустки:

Гідрат для тривалого засмаги

Цей надзвичайно важливий крок у підтримці засмаги не повинен відсутній у ваших звичках. Шкіра під впливом сонця висихає як від ультрафіолетового випромінювання, так і від солоної води або хлору з басейнів; тому, після впливу, не забувайте про лосьйони після сонця, які допомагають заспокоїти шкіру, яка зазнала впливу зовнішніх факторів, і зволожити її. Після свят зберігайте цю звичку довго засмаг, використовуючи зволожувач для тіла після кожного душу.

Акуратно відлущуйте для довгого засмаги

Хоча багато людей кажуть, що відлущуючи, ви втратите отриману бронзу, ось дуже ніжний скраб для тіла, який допоможе вам отримати рівномірний загар. Наша шкіра відновлюється з інтервалом у 28 днів, тому невелика частина засмаги зникає разом з регенерацією шкіри, тому видаліть мертві клітини м’яко, і ви все одно матимете рівномірний загар. Перед тим, як вирушити у відпустку, відлустіть трохи абразивніше, щоб підготувати шкіру до рівномірного і тривалого засмаги.

Уникайте тривалих і гарячих ванн!

Якщо ви тримаєтеся засмаги, влітку вибирайте теплі душі на шкоду довгим і гарячим ваннам. Останні прискорюють відшарування шкіри. Після душу накрийте шкіру рушником, не натирайте, щоб не зняти загар.

Забудьте про епіляцію воском!

Це, крім небажаного волосся, також прибере засмагу, заради якої ви «працювали» цього літа.

Не забувайте про бета-каротин!

Цей антиоксидант допоможе вам отримати інтенсивний і тривалий загар, з одного боку, а з іншого боку, захистить вас від шкідливого впливу вільних радикалів. Отже, почніть лікування за допомогою бета-каротинових добавок щонайменше перед місячним відпусткою, щоб підготувати та захистити шкіру і, нарешті, їсти фрукти та овочі, багаті цим інгредієнтом (наприклад, моркву, помідори)., шпинат, диня, абрикоси, персики, чорниця тощо). Чим більш "кольоровими" будуть ваші столи, тим більше ви будете захищені від шкідливого впливу зовнішніх факторів і отримаєте інтенсивний і тривалий загар.

обман!

Якщо ваш загар втратив свою інтенсивність, не соромтеся користуватися автозагаром. Це, нанесене після відлущування шкіри та належного зволоження, допоможе отримати такий же завидний і рівний загар.

Не забувайте про сонцезахисні креми для стійкого засмаги

Засмагла шкіра не захищена від шкідливого впливу радіації, тому продовжуйте використовувати сонцезахисні засоби з меншим коефіцієнтом, ніж спочатку. Крім того, не забувайте про свої сонцезахисні окуляри, капелюхи та перебування на сонці лише у часові проміжки, рекомендовані дерматологами (08:00 - 11:00 та 17:00 - 20:00), якщо хочете уникнути сонячних опіків., сонячні опіки і особливо те, що лякає нас, жінок - передчасне старіння шкіри.

Пийте багато рідини!

Остання порада, але не остання, полягає у споживанні щонайменше 2 літрів рідини щодня. На закінчення, завдяки внутрішньому та зовнішньому зволоженню, що відповідає споживанню рідин, відповідно кремів, та здоровому харчуванню, багатому антиоксидантами, ви зможете зберегти здоровий і тривалий загар, і ви будете підтримувати форму.!