Поради щодо краси для покращення зовнішнього вигляду вашого обличчя за 5 хвилин
Чи знаєте ви, що можете покращити красу свого обличчя? І це цілком природним чином, завдяки кільком простим вправам ?
Насправді, п’яти хвилин на день до виходу з дому достатньо, щоб мати набагато оживлену шкіру.
У цій статті ви знайдете основні поради щодо досягнення більш розслаблених рис, повніших губ, блискучих очей і рожевих щік.
Розслаблені риси обличчя
Чи знали ви, що напруга також накопичується в м’язах обличчя ?
Ця жорсткість додасть вашому обличчю більш кутових та суворих рис. Тому це послаблює молодість та життєвий тонус.
Однак ви можете послабити напругу обличчя так само, як і спину. Тобто за допомогою вправ та масажу.
Перший крок - зробити перебільшені обличчя протягом хвилини, щоб виконати всі можливі жести.
Важливо робити веселі обличчя всіма частинами обличчя. Ротом, нижньою щелепою, щоками, язиком, губами, носом, очима, лобом тощо.
Завдяки цій вправі ви активізуєте мікроциркуляцію кожної частини обличчя. Потім ви отримаєте за кілька секунд вигляд та особливості набагато розслабленішими.
Об’ємні губи
Очевидно, що дуже червоні та об’ємні губи відразу надають чуттєвості вашому обличчю.
Дійсно, щоб досягти великих змін, вам доведеться пройти операцію або скористатися косметичними методами. Однак тут ми пропонуємо вам дуже простий трюк для досягнення візуального ефекту за кілька хвилин.
Багато людей, як правило, мимоволі стискають губи в умовах стресу або втоми.
Цей жест можна повторити, навіть коли вони сплять. Зрештою, губи потім стають тоншими і жорсткішими.
Щоб виправити цю шкідливу звичку, виконайте три дуже швидкі та прості вправи:
- Спочатку акуратно проведіть мовою по краю губ від кута до кута, по верхній частині та по нижній частині.
- Потім покладіть губи всередину рота і міцно натисніть на 10 секунд.
Потім зробіть зворотний рух: максимально витягніть губи назовні. - Нарешті, нанесіть трохи вказівного та середнього пальців рослинного масла. Потім потріть губи горизонтально.
Сяючі очі
Протягом усього дня очі страждають від наслідків втоми, комп’ютера та забруднення. Отже, коли ми встаємо вранці, вони, як правило, набрякають.
Щоб мати здорові очі, що передають життєву силу, вам потрібно здійснювати їх, розслабляючи м’язи навколо них.
- Спочатку закрийте очі і з силою стискайте повіки протягом п’яти секунд. Потім розслабте їх, відкривши якомога ширше. Повторіть цю вправу 5 разів.
- Потім зробіть невеликі кружечки, натискаючи вказівними пальцями навколо очей і слідуючи шляху брів та вилиці.
- Нарешті, потріть руки разом, поки вони не нагріються. Потім покладіть долоні на очі, не натискаючи, на кілька секунд.
Рожеві щоки
Красиві щоки повинні бути твердими, гладкими і злегка рожевими .
З часом шкіра стає все більш в’ялою, а її зовнішній вигляд стає все більш грубим і вицвітаючим.
За допомогою цих трьох вправ вам вдасться оживити щоки і надати їм трохи більше кольору на деякий час, що покращить красу вашого обличчя.
Ви можете повторити це в будь-який час, щоб знову отримати ті самі результати.
- Набрякають щоки, наповнюючи рот повітрям якомога більше. По черзі наповнюйте одну щоку, потім іншу.
- Язиком відсуньте щоки зсередини і форсуючи назовні.
- Кілька разів стисніть щоки, особливо найближчі до вилиць ділянки, щоб активізувати кровообіг і надати їм миттєвий наліт кольору.
Ці вправи допоможуть вам зробити щоки блискучими. Вони також допоможуть зняти напругу, яку всі ми схильні накопичувати в нижній щелепі.