Поради щодо менших кілограмів на стегнах - без дієти Драйєя
Оновлено: 3/16/09 - 10:59 ранку
Dreieich - (klg) схуднення, не постійно стикаючись з небезпекою, що так званий ефект йо-йо рано чи пізно зіпсує якийсь успіх - хто цього не хотів би? І особливо зараз, коли весна вже не за горами, тема схуднення є особливо важливою для багатьох людей.
У рамках телефонної кампанії нашої газети двоє перевірених експертів дадуть поради та підказки щодо того, як позбутися своїх кілограмів - принаймні деяких з них - стійко в четвер, 19 березня: психолог з питань харчування та поведінки Барбара Фрей та особистий тренер Роберт Матіч.
Барбара Фрей - вона практикується в Гравенбруху - допомогла понад 12 000 чоловіків і жінок схуднути за час своєї кар’єри психолога, що спеціалізується на поведінковій та харчовій психології, її бачили на телебаченні як консультанта, має шість відповідних книг і незліченну кількість статей складений.
Барбара Фрей вважається противницею дієт і препаратів для схуднення. Вона розмовляє зі своїми піддослідними про їхні умови життя і знає, що завжди є причини, чому людина додає ваги. Дієта, за її словами, багато в чому пов'язана з поведінкою ".
Персональний тренер Роберт Матік (33) - той, хто відповідає за потовиділення, удари ногою та розтягування обладнання - тобто за тренування у фітнес-студії - і розробляє відповідні програми вправ.
І Барбара Фрей, і Роберт Матіч хочуть передати свої знання абонентам і запропонувати допомогу за меншу кількість фунтів на стегнах.