Поради щодо здорового життя від англійської королеви - Андресси
Я хотів би розпочати з кінця. Королева Англії закінчує свій день келихом шампанського. Я теж, але я не думаю, що це цікавить занадто багато людей, і це, здається, не підтверджує, що це складова довгого життя. Зрештою, мені 33 роки, а Регіні 91. Ми дуже розлучені, але я бачу, що вона приносить нам деякі важливі речі. Яка честь!
Королева одружена вже 50 років з принцом Філіпом, наймилішим із королівської банди, без сумніву. "Ти занадто товстий, щоб бути космонавтом", - сказав він 13-річному юнакові та багатьом іншим помилкам і забавним речам, прочитаним тут. У віці 95 років, кілька днів тому, дружина відмовилася від своїх обов'язків, інавгурацій тощо, що, на жаль, зробить ці церемонії дуже нудними. Тож я б сказав, що ще одним інгредієнтом прекрасного життя повинен бути справді крутий партнер, щоб ви сильно розсміялися і змусили почувати себе королевою. І королева повинна відчувати себе королевою, як ми, звичайні смертні.
Чи одруження ще одне, що радує королеву? Швидше, я вважаю, що обов'язок багато подорожувати і часто, багато працювати, це було добре для шлюбу. Між королівськими весіллями, виступами та офіційними зустрічами час, проведений із безпечним партнером, здається більш цінним і цікавим. Ви розумієте, які обговорення вони можуть провести за обідом?
Що їсть королева але саме це мене надихнуло написати цей пост. У лютому газета The Independent опублікувала статтю, в якій згадувалося кілька на цю саму тему в The Guardian або The Daily Mail. Тож я це дізнався Королева їсть, щоб жити, а не живе, щоб їсти. Короткий спосіб представити a здорове бачення життя загалом, не тільки на їжу. Проста і в той же час складна річ. Дещо здорові звички вони можуть допомогти вам чітко мислити і блищати, навіть коли ви прабабуся.
Королева починає свій день з чаєм без молока чи цукру та кількома печивами. Сніданок це не воно, а таке: фрукти та злаки. Іноді омлет з лососем і трюфелями. до Обід їжте щось просте і легке: рибу з сезонними овочами (шпинат або кабачки, наприклад) або курку на грилі з салатом. Їжте вершкове масло, але не крохмаль: картоплю, рис, макарони. О 5 годині випийте чай із деякими закусками: міні-бутерброди (дехто каже, що це мікро-бутерброди) з огірками, лососем, джемом, це залежить. Увечері йому подають запечену яловичину, а також лосось, виловлений на фермах у Королівстві. Їй подобається пряниковий торт, а також торт з шоколадним кремом або навіть шоколадним мусом. Їй подобається полуниця на десерт. Як я вже говорив на початку, ввечері насолоджуйтесь келихом шампанського або, іноді, червоним вином.
Це елегантне меню без смаженої їжі, заморожених базанчиків, повних маргарину, консервантів, солі або цукру, свідчить про те, що їжа - це мистецтво, як і життя. Цінувати прості смаки, їсти різноманітно за певний час, за столом, сидячи і концентруючись, насолоджуючись гарним напоєм, відпочивати в кінці дня - це важливі речі в житті і змушують вас прожити 100 років.
Гаразд, це допомагає мати хороших кухарів і гарні вії, а її мати померла у віці 101 року. Ймовірно, черговий келих шампанського ввечері та велика стриманість були її секретами.