Поради та природні засоби від печії; шлунку
Печія м’яка, але може бути неприємною і болючою. Якщо ви, як правило, регулярно отримуєте його, зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причину. Попросіть їх поради, перш ніж приймати будь-які природні засоби. Ось кілька порад та природні засоби для полегшення та обмеження печії.
Кислотність шлунку: зверніть увагу на свій раціон
Щоб обмежити печію, краще уникати занадто великої та жирної їжі. Деякі продукти, що повторюються, або звички можуть погіршити кислоту в шлунку: кава, чай, спеції, цитрусові, смажена їжа, жирна їжа та продукти (м'ясо, випічка, випічка тощо), алкоголь, тютюн.
Якщо ви також страждаєте від печії вночі, почекайте 2-3 години принаймні після закінчення трапези лягати спати, поки відбувається травлення.
стрес також може спричинити проблеми зі здоров'ям і шлунку, тому доцільно займатися спортом або діяльністю, яка позбавляє нас від стресу, потроху щодня (ходьба, їзда на велосипеді, йога, плавання, пілатес, медитація ...)
Харчова сода - лимон, натуральний засіб від печії
Змішайте половину чайної ложки Харчова сода у склянці теплої води і додайте кілька крапель лимонного соку, після чого випийте. Харчова сода негайно нейтралізує кислотність шлунка. Лимон, навпаки, має багато властивостей терапевтичні засоби, корисні у багатьох випадках здоров'я.
Солодка для зняття розладів травлення
Солодка має протизапальні, відхаркувальні та пом’якшувальні властивості. Його коріння використовують для природного лікування розлади травлення, запалення дихальної системи або шкірні захворювання.
Його протизапальна дія може бути корисною для лікування гастриту, афти та навіть запалення суглобів (артрит) або очей.
Будьте обережні, попросіть поради у свого лікаря, перш ніж приймати будь-які натуральні засоби від солодки. Згідно з веб-сайтом Passeport Santé, "лікування травою солодки не повинно перевищувати чотирьох-шести тижнів". Корінь солодки містить гліциризин, «речовину, яка вживається у великих кількостях, може підвищити кров'яний тиск, зниження рівня калію в крові та спричинення затримки рідини в тканинах ”.
Солодка як звичайний природний засіб протипоказана під час вагітності, годування груддю та людям з високим кров'яним тиском, нирковою недостатністю та гіпертонусом. Також не рекомендується приймати жінкам оральний контрацептив.