Поради; Трюки для правильного догляду за чутливою шкірою BEAUTYnews
Якщо у вас чутлива шкіра, вам доведеться постійно доглядати за нею. Добре, що у нас є якась порада ...
Вплив нашої психіки на шкіру
Люди з чутливою шкірою також особливо чутливі? Це не доведено. Але люди з тонкою чутливою шкірою особливо часто демонструють свій стан душі. Вони цим не задоволені. Тому що той, хто червоніє від сорому або хто отримує суєтні червоні плями у стресових ситуаціях, виявляє своє найглибше буття. Практично всім відомо це явище. Ми говоримо про тонкошкірих людей і про те, що щось потрапляє нам під шкіру. Хороша новина: Кожен, хто схильний до психологічних шкірних реакцій - чи то з чутливою, чи то з нормальною шкірою - може озброїтися такими методами розслаблення, як аутогенні тренування в довгостроковій перспективі. Якщо червона хвиля все-таки приходить: глибоко вдихніть і повільно видихніть. Це заспокоює нерви. І тримати обличчя поза вікном. Щоб знову отримати холодну голову.
Знання краси: капілярна
Так називають дуже дрібні кровоносні судини, які розташовані безпосередньо під поверхнею шкіри. Густа капілярна мережа проходить через дерму та підшкірну жирову клітковину. З одного боку, шкірна тканина забезпечується киснем та поживними речовинами, а продукти розпаду метаболізму транспортуються. З іншого боку, він служить для регулювання температури, охолоджуючи теплішу кров зсередини тіла на поверхні шкіри. Тонкі капіляри особливо схильні до травм. Особливо уражена тонка і чутлива шкіра.
Сеанси сауни зміцнюють захисні сили шкіри
Регулярні сауни - чудовий спосіб зміцнити імунітет. Крім того, м’язи, до речі, розслаблені. Якщо у вас чутлива шкіра, вам не доведеться обходитися без сприятливих наслідків потовиділення. Однак класична фінська сауна з температурою до 95 ° C не обов'язково рекомендується. Оскільки спека часто посилює свербіж, люди з чутливою шкірою часто почуваються комфортніше в біосауні. Температура становить від 45 до 60 ° C і змушує тіло повільно потіти. І: Цей м’який варіант також здоровий.
Правильне харчування для чутливої шкіри
Другий келих червоного вина або занадто пікантне каррі, і ваше обличчя почервоніє. Хто має чутливу шкіру, знає ці реакції. Кровоносні судини раптово розширюються, і в обличчя піднімається приплив тепла. Чутлива шкіра надзвичайно чутлива до певних продуктів. Сюди входять, перш за все, гостра їжа, алкоголь, кава та чорний чай. Тому: щоб не наголошувати на чутливій шкірі, як правило, уникайте гострої їжі і насолоджуйтесь лише алкоголем, кавою та колом лише в помірних кількостях.
Більше з мого сайту
- Пошаровий індивідуальний догляд за шкірою замість універсального
- Здоровий сон - поради проти розладів сну
- Гіалуронова кислота - універсал
- Догляд за шкірою взимку
- Правильний догляд за шкірою після літа
- Щорічний огляд - улюблені товари працівників
Редакція
Весь доктор мед. Команда косметики Крістін Шраммек - все, що потрібно знати про красу. Якщо у нас ще є час, ми подбаємо про те, щоб зробити світ трохи гарнішим:-)