Пористий кишечник стосувався Лори Азенард, натуропата в Ліоні
Пористий кишечник: всі зацікавлені
Втома, діарея, діарея-запор, здуття живота, біль у животі, алергія у всіх їх формах, біль у спині, утруднення сечовипускання, сон, мігрень, непереносимість їжі, аутоімунні захворювання - все це запрошення зацікавитись здоров’ям свого кишечника. Доктор Сеньялет виявляє негерметичність кишечника у більшості своїх пацієнтів із хронічними запальними захворюваннями. Навіть якщо ви в прекрасній формі, герметичність кишечника буде недосконалою.
Ваш кишечник дозволяє засвоювати поживні речовини. Він повністю покритий волосками заввишки менше міліметра, і кожен з цих волосків покритий шаром клітин, які називаються «ентероцитами», що відповідають за утворення ферментів. Ці працівники асимілюють амінокислоти, прості цукри та жирні кислоти та передають їх у кров. Оболонка кишечника також утворює захисний бар’єр між внутрішнім середовищем вашого тіла (кров, гормони тощо) і зовнішнім середовищем (від рота до заднього проходу). Цю герметичність забезпечують “щільні з’єднання”. Таким чином, ваш бар'єр непроникний для макромолекул: антигенів, токсинів, патогенів, неперетравленої їжі. Ці з'єднання також забезпечують функціонування ентероцитів, необхідних для всмоктування ваших поживних речовин та управління токсинами в кишечнику.
Проблема цієї поверхні полягає в тому, що вона дуже крихка: з одного боку, за розмірами (більшими, ніж у тенісного корту) та тонкості (4/100 мм), з іншого боку, за тривалістю дуже обмеженого життя ентероцити, які його вистилають. Є багато факторів, які можуть вплинути на ваш бар’єр:
Зрештою, ці фактори модифікують вашу мікробіоту в кишечнику та змінюють захисний шар слизу. Ваші місця з'єднання роз'єднуються, а кишечник сідає. Харчові речовини переходять у кров. Ваше тіло повинно реагувати. Ваш кишечник є колискою вашої імунної системи, виникають розлади (мігрень, алергія, непереносимість тощо).
Деякі речовини можуть допомогти вам, як глютамін, бутират, пробіотики, а також деякі рослини, такі як алое вера, гінкго білоба, зелений чай, солодка. Але першою дією, доступною кожному, є обмеження шкоди шляхом зміни вмісту вашої тарілки: сучасна, оброблена їжа не підходить для здоров’я кишечника !
29 коментарів
Дякую Лорі за цю чудову статтю та ці важливі нагадування !
Так, Сеньялет мала рацію ... і це ще актуальніше сьогодні.
Гарне здоров’я базується на 3 опорах:
- успадкування: мало що можна зробити ...
- навколишнє середовище, у широкому розумінні цього поняття: ми можемо діяти на певні фактори, такі як стрес ...
- їжа: це найважливіше, оскільки саме на неї ми маємо найбільший вплив і яка багато в чому залежить від нашого вибору ...
Тож я повністю з вами згоден: 1-а дія, яку потрібно вжити, - це забезпечення якості нашої тарілки 🙂
Привіт Лора
Для читачів важливе рішення
5 рядків на рішення трохи короткий
Чи можете ви в наступному листі розгорнути ці 5 рядків?
Дякую
Ален
Дякую Ален, але мій пост був би занадто довгим, оскільки нам доведеться повернутися до причини причини;).
Багато книг стосуються цієї теми, наприклад книги Маріон Каплан, до яких залишається легко отримати доступ.
Дякую за ваш текст, я вже кілька днів приймаю фруктовий кефір, чи не вважаєте ви корисним з часом ?
Я купував дуже мало оброблених продуктів
Я не виймав з пекаря хороший заквасний хліб, але у мене в певні дні є гази без болю та запорів, це означає, що кишечник у мене пористий ?
Дякую
Привіт Сильветте, ці гази слід перетинати з іншими симптомами: втома, порушення сну, запалення, алергія тощо.
І якщо ми говорили про повністю ОТРОВЕНУ їжу, повітря, воду, жорстоке поводження з тваринами ………… що: «замість того, щоб бажати вам приємного апетиту, ви повинні побажати собі УДАЧІ» П.Рабхі
Назва агроекологія означає нерозривний зв'язок між здоровою та стійкою виробничою діяльністю та збереженням довкілля та природних ресурсів. "
СВІДОМОСТЬ ТА СЕРЕДОВИЩА П'ЄРЕ РАБІ
СИМФОНІЯ ЖИТТЯ
Тому ми повинні повернутися до причин, пані натуропат, і НЕВІДПОВІДАЛЬНОГО, хто їх виробляє. Інакше у вас буде все більше роботи .
Ви маєте рацію Антуан 😉
Здравствуйте
Я хотів би отримати пораду щодо екземи, від якої я страждаю особливо в руках і нещодавно на животі з правого боку.
Заздалегідь дякую за відповіді
Екзема часто пов’язана з пористим/або перевантаженим кишечником. Виключіть молочні продукти та цей лізин, який відповідає за всі хвороби, що «перетікають», і оптимізуйте своє здоров’я кишечника за допомогою натуропата.
Я хотів би знати, що у мене є гази, здуття живота, риго, мускус у сечі, сильний біль прямо під ребрами, хронічний запор. За все це мій гастрологічний журнал дає мені Форолакс та іпп, але нічого робити, більше втоми та розладу сну. Могли б сказати мені, якщо це зовсім не те, що це відбувається з кишечника, дякую
Звичайно. Зверніться до терапевта і попрацюйте над кишечником.
Здравствуйте
Я страждаю на дивертикульоз ... з більш-менш сильним запаленням товстої кишки. Сьогодні алопатичним рішенням буде абляція сигмовидної кишки та відчеплення лівого кута коліки (з великою кількістю операційних ризиків). Я відмовляюсь прийняти це насильницьке рішення. Я харчуюсь без глютену та без молочних продуктів, я ходжу щонайменше 6000 кроків на день. І все ж мої неприємності зберігаються. Я беру мацерат чорної смородини та бруньки горіха. Я вже практикував піст ... без особливого вдосконалення ... Яка порада у вас є ?
Як зменшити запалення ?
Проконсультуватися з натуропатом та працювати на кишечнику (місця з'єднання, мікробіота та слиз)
Мені 60 років; Я хотів би порадити: мої 2 меніски пошкоджені, що заважає мені бігати, стрибати, кататися на лижах ...; Хірург не хоче мене оперувати. він чекає встановлення артрозу, а потім оперує моє коліно; чи є рішення ?
Так, є рішення, про які я повідомляю через свій блог, свої конференції та свої книги. Гарне читання.
Під час фази голодування деякі з ваших колег вважають, що * спорт, зокрема піші прогулянки, уподібнюються до занадто бурхливих фізичних навантажень і впливають на кишечник, що, звичайно, було б не корисним для того, щоб скористатися цією швидкістю в терапевтичних цілях. Як ти гадаєш ?
Особисто я поститься раз на рік і займаюся ходьбою та іншими видами спорту поза цими періодами. Окрім задоволення від балади, чому це часто пропонують чи асоціюють?
Я за те, щоб поєднувати м’які фізичні навантаження з постом. Для мене це підкреслює детоксикацію та полегшує сечовипускання. Ми не знаємо багато, але навіть Шелтон, незважаючи на те, що був гігієністом, порадив їй.
Привіт мадам Азенар,
Чи слід приймати L-глютамін все життя, якщо у вас пориста кишка ?
Я приймаю Perm-Royal по 1 пакетику вранці та ввечері, але це коштує щомісяця.
дякую за вашу думку.
Сільві, я не можу говорити, не знаючи тебе. Все залежить від вашої місцевості та вашої історії.
Здравствуйте,
Я теж страждав від гіперпроникності кишечника і приймав L-глутамін (продукт - Glutavance з асортименту Inovance) протягом 3 місяців, і це чудо. Представник цих продуктів в аптеці сказав мені продовжувати протягом 3 місяців. У поєднанні я приймав пробіотик Probiovance Premium, що містить 25 мільярдів молочнокислих бактерій, який почав через 10 днів після початку прийому L-глутаміну. Я можу запевнити вас, що мене більше не болить живіт і в інших місцях (раніше я теж сильно болів у спині), і в цілому я в кращій формі, тому що у мене набагато більше енергії.
Я щойно побачив коментар Вероніке Фоше, і мені цікаво, чи можу я приймати Л. Глютамін і Пробіотик ?
У мене хвороба Крона ! Скажіть, будь ласка, що ви думаєте 🙂
Щиро Клодін Рідуе
Так, але отримайте підтримку у виборі добавок.
Це тема, яка є і дуже цікавою, і дуже корисною для нашого здоров’я.
Це спонукає нас копати глибше, щоб знайти рішення цієї пористої проблеми з кишечником
Привіт, я дотримувався білкової дієти від сиру DR Delabous в ранковому м’ясі о 12 годині, з 2015 року у мене алергія, у мене проблеми з диханням, здоров’я, задихання, яке піднімається внизу живота, іноді гострий біль у шлунку, я їв трохи більше цукрового жиру, я пошкодив свою печінку, спробував натщесерце, це принесло мені користь недовго Коли я знову прийму їжу,
Ніна, зверніться до терапевта.
Моїй мамі 92 роки, вона страждає на болі в животі з 2014 року. Бактерії в сечі, лікування антибіотиками на антибіотиках і по сьогоднішній день вона дуже втомлена, вона не спить, розлад шлунку, алергія, діарея - запор, вагінальний дискомфорт, втрата пам’яті. Всі симптоми пористості кишечника. Лікар щотижня, вона повертається і регулярно виходить до лікарні швидкої допомоги. Клізма і стрибки назад до свого будинку, і кожен раз їй кажуть, що це вік, кишечник лінивий. Сканування, фіброз і т.д. ?
Я можу порадити лише проконсультуватися з натуропатом.
близько 1 року тому я пройшов курс lactobacillus gasseri
Чи можливо, що ця харчова добавка є причиною мого свербежу, екземи, всього тіла, проблем з травленням, збільшення ваги? ці проблеми почалися на початку року, і я не можу від них позбутися
Жаклін
Дійсно, ми могли бачити це саме так. Пробіотики можуть бути непродуктивними. Що таке лабораторія? Можна також задатися питанням, чому це ліки, яке з курки та яєць ....
Залиште коментар скасувати відповідь
Мої статті не можуть замінити консультацію терапевта чи медичний висновок.