Порушення харчування - анорексія та булімія - психолог Крайова - психотерапевт та тренер НЛП

Порушення харчування - анорексія та булімія

АНОРЕКСІЯ - що це таке?
Disorder розлад харчової поведінки з фізичними та емоційними наслідками
 люди зациклюються на своєму тілі і зголодніють, бо патологічно бояться зайвих кілограмів.
 люди стають дуже слабкими і можуть серйозно хворіти до смерті.

ризики
 психічні/психічні: розгубленість і повільне мислення, обсесивно-компульсивний розлад, біполярний розлад, шизофренія
 фізично:
• зневоднення, млявість, втома, виснаження
• м’язова слабкість і втрата м’язової маси
• набряки кистей і ніг, фіолетове забарвлення шкіри на кінцівках (руках і ногах) через неефективне кровообіг
• нижча за нормальну температуру тіла, відчуття холоду та непереносимість низьких температур
• болі в животі, розлади травлення (окр. Запор)
• низький кров'яний тиск, брадикардія
• аменорея
• зниження сприйняття болю

Risk ризик смерті в чотири рази вищий, ніж у випадку серйозної депресії, цей ризик зростає у людей з діагнозом анорексія приблизно у віці 20 років.

причини:Вони можуть бути поєднанням психологічних, біологічних та соціальних факторів:
 соціальне ставлення до фізичного аспекту, вплив сім'ї як сприйняття
Походять з дуже суворих, дуже критичних, перфекціоністських або дуже захисних сімей.
 події з високим ступенем стресу: розлучення, смерть коханої людини, зміна адреси або інші аспекти життя.
 фізичні або психічні захворювання в сім’ї.
Diseases Хвороби травного тракту (жовчнокам’яна хвороба або камені в жовчному міхурі, виразки, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба тощо), гормональні розлади (хвороба Аддісона), розлади головного мозку (інсульт, травми, деменція), хронічні запальні захворювання, втрата свідомості смак, депресія, тривожність або різні види ліків.

Як це проявляється:
"Ритуали" прийому їжі та поведінки:
 відмова їсти перед іншими людьми
 фактично вимірює порцію їжі
 розрізати їжу на дуже маленькі порції або їсти лише певні продукти
 вони можуть готувати багату їжу для сім’ї та друзів, але їм не слід брати участь у їжі
 приховувати їжу або таємно вилучати її під час їжі, тим самим прискорюючи завершення їжі
 мати надмірну програму фізичних вправ та/або використовувати діуретики, проносні засоби або навіть ліки, що знижують апетит для схуднення
 Вони важать нав’язливо
Уникайте тем, пов’язаних з розладами харчування
 інтроверти

Спотворене мислення:
 Хоча вони важать менше норми, власне тіло сприймається як надмірна вага
 Я не листуюся, мене не приймуть, мене не можуть любити, якщо я товстий, я не заслуговую насолоди від життя
 перфекціонізм (наприклад, як учні, студенти можуть досягти успіху)
Thoughts суїцидальні думки

Пов’язані емоції:
 інтенсивний страх набрати вагу, неявно неприйняття або втрати
 сором
 провина
 недовіра до себе, до інших, до життя

БУЛІМІЯ - що це?
Примусово з’їдений, людина ковтає що завгодно, будь-коли, будь-коли, далеко за межі природної їжі, відчуваючи, що не може перестати їсти
 багаторазова компенсація, викликаючи блювоту, щоб усі проковтнуті продукти не осідали, надмірне лікування проносними, вправи до виснаження
 часто ті, хто страждає на анорексію, стають булімічними, а потім повертаються до стану анорексії - дисбалансу, який може ще більше загрожувати їхньому життю
Важче діагностувати/помітити, ніж анорексію, і легше приховати, оскільки людина не надзвичайно слабка і фізично не привертає уваги

Як це проявляється:

Спотворене мислення:
Суворе судження, пов’язане з власною вагою або формою тіла
 Я не листуюся, мене не приймуть, мене не можуть любити, якщо я товстий, я не можу отримати. => Я не заслуговую насолоди від життя
 суїцидальні задуми
Пов’язані емоції:
 сильний страх відхилення або втрати будь-якого виду
Нетерпіння, гнів/«переслідувачі»
 сором
 провина
 недовіра до себе, до інших, до життя
 турбота

Фізичні та емоційні зв’язки
 Страх відповідає ділянці нирок, сечового міхура та надниркових залоз і проявляється у здоров’ї волосся, зубів та кісток
 сором, почуття провини - якщо вони приносять смуток - відповідають легеням, товстому кишечнику, серцю, вилочковій залозі і спостерігаються у здоров’ї дихальних шляхів, шкіри, шкіри, судин
 сором, почуття провини - для інтровертів - відповідають щитовидці і спостерігаються в кількості енергії, м’язів, суглобів, волосся, шкіри, розладах, пов’язаних з вагою тіла, розладах настрою
 недовіра та занепокоєння відповідають ділянці шлунка, селезінки та підшлункової залози і спостерігаються у здоров’ї м’язів, крові (м’язів) та рота
 нетерплячість, злість відповідають ділянці печінки та жовчного міхура і спостерігаються в здоров’ї очей, нігтів та сухожиль

Фізичний дисбаланс може спричинити неприємні емоції, але також або емоції/спосіб мислення можуть спричинити фізичний дисбаланс. В обох варіантах може статися невідповідна поведінка здоров’я d.p.d.v.

Знання цих зв’язків може допомогти нам:
Розуміння наслідків, пов’язаних з нашим здоров’ям, та підтримка збалансованого ставлення
Спостереження за коханими та рішення вчасно вжити заходів для свого здоров’я, можливо навіть життя

---