Порушення посту після 12
Привіт,
Я вирішив завтра перервати піст.
Я не зовсім досяг своєї мети, мій тенісний лікоть все ще там, але принаймні моє плече знову без болю.
Зараз моя втрата ваги становить 8 кг, давайте подивимось, чи зможу я зберегти цю вагу.
12 днів знову були приємним часом. Насправді я ніколи не скаржився, крім 9-го дня.
І я відчував голод лише в перший день.
Я дуже позитивно помітив, що я вже зовсім не втомився. Як тільки я встав (зазвичай близько 6:00), я прокинувся. Я інакше не відчуваю цього.
Мене також здивувало, що година пробіжок протягом дня не викликала жодних проблем.
Щоразу, коли моя дружина готувала щось смачненьке, я завжди міг втішити себе, нагадуючи собі, що насправді я їжу щодня, тож це, мабуть, не залежить від тих кількох днів, які я пропускаю.
У будь-якому випадку я знову піщу, щоб потім, можливо, також скинути тих 8 кг, які залишились (яких у мене занадто багато).
Я бажаю всім тих, хто поститься, продовжувати успіх
Привітання
казка
[Це повідомлення відредаговано Kyliekat 20 квітня 2005 р. О 19:40]
привіт казка!
тепер має пройти кілька днів, як ви перестали голодувати, якщо дотримувались свого плану! сподіваюся, вам сподобається, і все пройшло добре
Я хотів би задати кілька питань з інтересу, і я дуже сподіваюся, що ви не сприймаєте їх особисто, тому що відповідь мені дуже допомогла б!
Ви сказали, що за 12 днів схудли на 8 кг, тому мене цікавить, наскільки ви високі та скільки важите - якщо ви не проти показати це.
І тоді, звичайно, мене насправді цікавить, як проходили (або йшли пішки) ваші перші дні будівництва та чи змогли ви утримати свою вагу.
Я сам використовую піст як вступ до повної зміни дієти, тому що я насправді не зробив багато свого тіла за останні пару місяців (xtrem дієта, яка, на жаль, не вдалася), я сам хочу поститись 12 днів і гадати, чи можу я це зробити 1,69 м і в даний час 66 кг. (навіть якщо ясно, що чоловіки худнуть краще і швидше!)
Я дуже рада Вашим почуттям .
LG
ххх
кішка