Порушення ваги

Гіпнотична терапія для усунення розладів ваги

Що таке вага та порушення харчування?

Розлади ваги або харчової поведінки зазвичай виникають у відповідь на обмеження калорійності та дієти і спричинені комбінацією таких факторів, як соціальні норми, вразлива особистість, спотворене сприйняття свого тіла або потреба схуднути. Найпоширенішими порушеннями ваги, які також називають порушеннями харчування, є ожиріння, анорексія та булімія.

Анорексія та булімія, які також розглядаються як емоційні розлади, а не лише розлади харчової поведінки, в основному характеризуються токсичною або шкідливою харчовою поведінкою та надмірною турботою про вагу. Хоча вони походять з одного і того ж патофізіологічного класу, а саме нав'язливого страху набрати вагу, кожен має різні клінічні прояви.

Ожиріння є найпоширенішим метаболічним захворюванням і визначається як медичний стан харчування та обміну речовин із надлишком жиру в організмі, що призводить до ряду захворювань або супутніх проблем зі здоров’ям та зменшує тривалість життя.

Ожиріння включає не тільки генетичні фактори або неправильні харчові звички, але й психологічний компонент, орієнтований на конфлікти, травми чи фіксацію (віктимізація, підтримка дисфункціональних стосунків, страх змін тощо).

Симптоми та прояви ваги та розладів харчування

Люди, які страждають на анорексію, обмежують свою масу тіла шляхом тривалого добровільного утримання від їжі, а також через зловживання очисними та діуретиками, клізмами або надмірними фізичними навантаженнями. Хоча стан особливо поширений у молодих підлітків, анорексію також можуть спричинити стресові життєві події, такі як зміна роботи, переїзд, розлучення або смерть коханої людини.

Анорексія часто починається з початку нормальної дієти, щоб схуднути на кілька кілограмів. Згодом людина стає одержимою дієтою і обмежує кількість та типи їжі більше, ніж є здоровою. Також трапляються нераціональні поведінкові прояви, такі як розвиток відрази до їжі, нав'язана втрата голоду, надмірні фізичні навантаження, прийом проносних або діуретиків або блювота через страх набрати вагу.

У довгостроковій перспективі або у важких формах анорексія може призвести до голоду, серйозних проблем зі здоров’ям і навіть смерті.

Загальні симптоми, пов’язані з анорексією:

інтенсивний страх набрати вагу
обмеження споживання їжі або певних видів їжі
оцінка власного тіла як надмірної ваги, хоча вага нижче стандартної межі
надзвичайно важка програма вправ
уникайте звертатися до тем про схуднення
руйнування емалі зуба в результаті повторних епізодів блювоти
остеопороз або серцеві аритмії

Булімія характеризується надмірним споживанням їжі за короткий проміжок часу з подальшим блювотою або проносними засобами, щоб змусити виводити їжу. Людина, яка постраждала від булімії, одержима власним зовнішнім виглядом, але втрачає контроль над споживанням їжі, вдаючись до різких методів, щоб усунути надлишок. В основі цієї порочної поведінки лежать почуття сорому, провини та сильний страх набрати вагу.

Зазвичай булімія починається в пізньому підлітковому або молодому віці, але може траплятися і у дорослих і спричинена травматичними життєвими подіями. На відміну від анорексії, людина з булімією може мати нормальну вагу, нижче середнього, але також вище середнього або навіть страждати ожирінням.

Тривала булімія призводить до депресії та серйозних проблем зі здоров'ям, таких як анемія, збільшення або запалення слинних залоз, проблеми із зубами, діарея та/або запор, порушення кровообігу, пошкодження шлунка, проблеми з серцем або навіть смерть.

Симптоми булімії:

періодичні епізоди надмірного апетиту, пов’язані із споживанням великої кількості їжі за короткий проміжок часу
втрата контролю над кількістю споживаної їжі
почуття провини після епізоду ковтання
інтенсивний страх набрати вагу
самоіндукція блювоти або використання проносних або діуретиків
надмірні фізичні навантаження

За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, ожиріння також називають «хворобою століття» з більшою поширеністю, ніж недоїдання та інфекційні захворювання. Окрім естетичної проблеми, ожиріння є хронічним захворюванням, яке представляє підвищений ризик для ряду проблем зі здоров'ям, таких як гіпертонія, діабет 2 типу, ішемічна хвороба серця, інсульт, остеоартроз, рак, тривожність або депресія.

У деяких випадках ожиріння є генетично детермінованим і має ранній початок, однак більшість випадків ожиріння легкого та середнього ступеня виникає пізніше в житті через «хороший спосіб життя», надлишок калорій, малорухливий спосіб життя та управління. дефіцит стресу.

Єдиними методами ефективного та безпечного лікування ожиріння середньої та середньої тяжкості є ті, що поєднують зміну дієти на нижчу калорійність із фізичними вправами, але також із психологічною терапією, найбільш доцільною є терапія гіпнозом.

За винятком генетичних факторів або інших медичних захворювань, які сприяють накопиченню зайвих кілограмів, явище, що лежить в основі ожиріння, - це створення дисбалансу між підвищеним споживанням калорій та зменшенням споживання енергії. Зокрема, ми споживаємо більше калорій, ніж спалюємо. Як і інші харчові розлади, ожиріння має своє замкнене коло, яке охоплює фізичні та психічні фактори, що лежать в основі розладу або неможливості схуднути.

Лікування гіпнозом для усунення розладів харчування

Коли ми їмо, це не все про споживання серії продуктів з певною кількістю калорій, але також задіяна низка психічних компонентів, таких як ваш образ себе, звички, кондиція чи спогади. Тож рішення для схуднення - це перш за все ваш розум. Звичайно, для схуднення необхідно пов’язувати фізичні вправи і правильне харчування, але все починається з нашої психіки.

Терапія гіпнозом для усунення розладів харчової поведінки має на меті лікувати травму, яка лежить в основі шкідливої харчової поведінки, та переписати цю модель поведінки. Водночас метою є виправлення спотвореного сприйняття власного тіла, ідеальних кілограмів та власного раціону.