Поширені запитання - Навчання з чистого енергоспоживання в Steinheim
EMS з miha bodytec дозволяє досягти ваших цілей всього за 25 хвилин на тиждень.
Ви не вірите? Спробуй це!
Що таке EMS?
EMS розшифровується як електронна стимуляція м’язів. Електроди прикріплені до великих основних груп м’язів (ніг, живота, сідниць, верхньої та нижньої частини спини, грудей, рук, плечей). Ці та всі м’язи, що лежать між ними або глибше, стимулюються і тренуються світловими імпульсами. Все тіло тренується набагато коротше і в рази інтенсивніше, ніж при звичайних тренуваннях. Тренінг індивідуально адаптується до ваших потреб за допомогою різних вправ. Фігура підтягнута, усуваються болі в спині і напруга, спричинені м’язами, і покращуються показники роботи. Ви почуватиметесь здоровішими, стрункішими та підтягнутими.
Чи безпечний EMS у використанні?
ЕМС давно використовується фізіотерапевтами, лікарями та мануальними терапевтами. Електричні частоти абсолютно нешкідливі для людського організму. Вони не впливають на серцево-судинну систему.
Які переваги EMS?
Навчання з EMS - це не єдине, що робить навчання з EMS цікавим.
Завдяки концепції персонального тренінгу, навіть "тренувальна група" залишається постійно мотивованою і врешті-решт досягає довгострокових цілей за допомогою індивідуальної підтримки.
М’язи - це опорна і рушійна сила нашого тіла, яке важко тренувати через обмежену рухливість. EMS дозволяє помітно поліпшити якість життя людей з обмеженими фізичними можливостями за допомогою тренувань, що щадять суглоби.
Коли помітні перші зміни?
Після першого тренувального заняття ви почуватиметесь бадьорим. Усвідомлення тіла та постава покращуються через кілька разів. Приблизно через чотири-шість тижнів перші результати можна виміряти та помітити.
Чи можете ви схуднути за допомогою EMS?
Наші м’язи є найважливішим споживачем калорій у нашому тілі. Чим більше у нас м’язів, тим вищий рівень основного обміну речовин і тим більше спалюється жиру. Навчаючи EMS, ваші «електростанції» налаштовуються м’яко та ефективно, без необхідності турбуватися про «бідних Шварценеггера».
Звичайно, дієта - це також важливий момент на тему схуднення. Ми з радістю допоможемо вам зробити ваш раціон здоровим та збалансованим.
EMS після вагітності?
За допомогою EMS м’язи глибокого тазового дна тренуються швидко та ефективно. Розтягнута під час вагітності сполучна тканина знову затягується і стимулюється кровообіг. Надлишок жиру в організмі розщеплюється. Тому настійно рекомендується EMS, особливо після вагітності.
Як EMS допомагає проти болю в спині?
Тренування за допомогою EMS також зміцнює глибші групи м’язів, яких важко досягти за допомогою звичайних силових тренувань. В результаті хребет набуває стійкості, а спина помітно полегшується вже через дві-три одиниці. Нерівномірно розподілене співвідношення сил м’язових груп врівноважується, напруга знімається і зменшується біль. EMS - ідеальний спосіб мати здорову, міцну спину.