Посібники - спалювачі жиру
Ваше тіло має дуже ефективну систему споживання калорій та регулювання, яка адаптується до потреб у збереженні енергії або калорій.
Звідти ми знаємо, що певні речовини, які в природі містяться в природі, виконують стимулюючу функцію нервової системи. Мова йде про ваш процес управління енергією всередині тіла за рахунок витрати м’язової, органічної та енергії збереження тепла (37,5 ° C у людини). Тому серед інших функцій нервова система контролює використання енергії, необхідної для підтримки тепла тіла. Це значення може змінюватися та збільшуватися, щоб спалити більше енергії та калорій. Стимулятори, такі як кофеїн або подібні речовини, можуть стимулювати термогенез і збільшити витрату калорій навіть у стані спокою.
Велика кількість рослинних речовин допомагає спалювати найбільш стійкі жири
Інші рослинні речовини або дуже специфічні жирні кислоти (CLA, Citrus Aurantium, синефрин.) Також виконують функцію регулювання жирових запасів в організмі, не проходячи стимулювання центральної нервової системи. Тому спалювачі жиру класифікуються на дві категорії: стимулятори та нестимулятори; весь час знаючи, що нестимулюючі спалювачі жиру не обов’язково працюють гірше, ніж аналоги, що містять кофеїн. Однак більшість спалювачів жиру містять як стимулятори, так і інші молекули, які можуть полегшити втрату ваги або визначення м’язів, не напружуючи нервову систему.
Складний світ термогенних спалювачів жиру, пом’якшувачів апетиту, блокаторів цукру.
Ми виділимо в категорії «спалювач жиру» термогени, пом’якшувачі апетиту та блокатори цукру або жиру. Ці різні типи спалювачів жиру мають єдину мету допомогти вам розтопити зайвий жир, але за допомогою різних процесів, як ми коротко пояснили (вивільнення підкресленої енергії або зниження апетиту, управління цукром або ліпідами.). Продукти, які іноді є простими, а інші, дедалі складніші, присутні на ринку харчових добавок для задоволення все більш конкретних потреб (загальна втрата ваги, локалізація або визначення м’язів). Вживання цих спалювачів жиру рекомендується як частина різноманітного та збалансованого харчування та регулярних занять спортом.
Стимулюючі або «термогенні» спалювачі жиру
Термогени, що складаються з "енергійних" рослин, таких як гуарана, мака, кофеїн, ієрба-мате чи зелений чай, підсилять вас цілий день або під час спортивних занять, щоб змусити витрачати вдвічі більше калорій, ніж щодня. За цим термогенним принципом ви легше перетворите свої зайві кілограми, що зберігаються в жировій формі, в енергію, але для цього потрібно, перш за все, займатися фізичними навантаженнями, які є і трохи тривалішими, і більш інтенсивними (кардіотренування, заняття фітнесом, фітнес-тренування). Тому ми радимо вам використовувати ці спалювачі жиру як частину звичайної спортивної діяльності, щоб вони могли ефективно стимулювати вживання цих жирів, навіть якщо, в принципі, калорії буде легше використовувати разом із стимулятором.
Насправді вся справа у знанні цілей втрати жиру та мети схуднення. Очевидно, що мати трьох дітей бажає схуднути з зовсім інших причин, ніж культурист, який прагне абсолютного визначення м’язів до міжнародних змагань. Насправді, спалювачі жиру також базуються на безлічі цих цілей, і формули кожного спалювача жиру відрізняються залежно від поставленої мети.
Існує кілька типів спалювачів жиру, залежно від ваших цілей: втрата ваги або визначення м’язів
Деякі марки, які більш спеціалізуються на харчових добавках, призначених для культуристів, обов'язково представлятимуть більше продуктів, орієнтованих на визначення м'язів, ніж дуже загальні спалювачі жиру для схуднення, особливо для американських брендів. На відміну від них, європейські або французькі марки, що мають більш узагальнюючий характер, пропонуватимуть більше спалювачів жиру, якими може користуватися кожен, а іноді пропонують спеціалізовані спалювачі жиру для визначення м’язів.
Регулюйте свій апетит, щоб допомогти схуднути
Модератори апетиту покликані допомогти вам протистояти спокусам, доступним вам під час їжі в ресторані, наприклад. Вони були розроблені, щоб допомогти вам контролювати апетит і, отже, контролювати втрату ваги - і принаймні уникати дієт. Так ви зможете уникнути відчуття голоду, що змушує вас швидко відмовитись від щойно розпочатих дієт і, перш за все, що не дозволить вам поспішати з солодощами через трохи голоду. За таким же принципом сьогодні існують різні добавки, які називаються блокаторами цукру або жиру, які працюють, уловлюючи надлишки жиру або цукру, яких ви могли споживати в надлишку під час їжі.
З одного боку, деякі природні речовини, часто видобуті з ракоподібних (слизових речовин), такі як хітозан, дозволяють блокувати засвоєння певної кількості жирів або цукру (і, отже, зменшують засвоєння калорій). щоб волокна набрякали в шлунку при контакті з рідинами, які займають простір, що швидше спричинить відчуття ситості. Французькі бренди харчових добавок, такі як NHCO або STC Nutrition, розробили кілька специфічних продуктів, таких як жирний калорій або цукор-калорій, для тих, хто хотів би скористатися подібними сумішами для прийому їжі.
Найдосконаліші спалювачі жиру поєднують різні речовини (термогенні стимулятори, рослинні екстракти).
З іншого боку, дослідники розробили спалювачі жиру, які іноді поєднують усі ці типи процесів в одному продукті, щоб надати вам повне та ефективне рішення в боротьбі з накопиченням жиру. STC Nutrition представляє чудову харчову добавку під назвою Гідроксибласт, яка об’єднує інтелектуальний комплекс термогенних активних інгредієнтів та пом’якшувачів апетиту. Він також пропонується у дуже повному та ефективному пакеті, прискореному пакеті втрат жиру, який складається із спалювача жиру, осушувача та блокатора цукру для оптимізації втрат жиру, а також для детоксикації організму. Дійсно, токсини, накопичені роками або затримка води, часто є перешкодою для ефективної та здорової втрати ваги.
Капсаїцин та форсколін допомагають схуднути
Найновіші спалювачі жиру базуються на найсучасніших досягненнях у харчуванні. Флагманська формула Muscletech, Hydroxycut, кілька разів була оптимізована за час її використання. Рослини, раніше відомі аюрведичній медицині, такі як Coleus Forskholii або Guggul, сьогодні є одними з найбільш ефективних спалювачів жиру. Ми також часто зустрічаємо капсаїцин, активну речовину перцю чилі, інтерес якого до вживання жирів відомий лише нещодавно. Однак чудові класичні рослини, що підсилюють термогенез, такі як зелений чай, кофеїн, синефрин або теанін, як і раніше успішно використовуються в більшості спалювачів жиру на ринку.
Додаткові сторінки на цю тему