Пост протизапальний? Пост; Здоров’я
Коли ми думаємо про протизапальні препарати, ми маємо на увазі наркотики (кортизон, ацетилсаліцилова кислота, ібупрофен ...). Однак деякі вже давні дослідження, опубліковані Lithell (1983), Palmblad (1991), Min Wei (2017) та Valter Longo (2019) скажіть нам, що голодування є протизапальним! Хто ці нахабні особи, які запевняють такі дурниці ?
Вони - лікарні-інтерністи та дослідники. Вони публікувались у журналах високого наукового рівня. У 1983 році для Lithell (1), у 1991 році для Palmblad (2, це було давно узгоджено ... У 2017 році для Min Wei (3) і в 2019 році для Valter Longo (4). Те, що вони кажуть, несподіване, революційне Вони заперечують. Вони стверджують, що голодування є протизапальним! Ми думаємо, що мріємо! І все ж їх твердження ґрунтуються на науково бездоганних дослідженнях. По-перше, це дослідження Lithell у 1983 р. Що це таке?, запальне аутоімунне захворювання, яке фокусується на суглобах.
Зменшення болю в суглобах
У 1983 році Літель та його колеги показали протизапальну функцію голодування при ревматоїдному артриті. Найбільш вражаюче в цій роботі - зменшення болю в суглобах, виміряне за індексом Річі, який оцінює біль у 53 зумовлених суглобах при їх защемленні:
Про відсутність болю,
1 біль при пальпації,
2 біль і здивування.
3 сплески та вилучення.
Потім ми складаємо оцінки. У наведеній нижче таблиці показано різке зниження індексу Річі під час голодування у 13 пацієнтів з ревматоїдним артритом.
Індексуйте цей Річі, порівнюючи біль у суглобах у контролі натще і не натощак (значна різниця з с