Постійне голодування з медитацією; Єв

  • Домашня сторінка
  • подія
  • Постійне голодування з медитацією

Постійне голодування з медитацією

Переривчасте голодування - це форма голодування, при якій фази прийому їжі чергуються з фазами голодування. Це не дієта, а особливий спосіб харчування: за періодом прийому їжі настає період голодування. Дослідження показують, що навіть коротші перерви в їжі ініціюють багато корисних процесів в організмі: пропорції тіла змінюються, жир зменшується, а ризик серцевого нападу зменшується просто подовжуючи час між вечерею та сніданком. Період голодування 16 годин на день також повинен покращити рівень холестерину та запобігти атеросклерозу.

Періодичне голодування також може позитивно вплинути на самопочуття та внутрішню рівновагу. У цьому семінарі переривчастий піст доповнюється лекціями, походами, медитативними танцями, ци-гонгом та часами тиші.

Учасники повинні попросити свого сімейного лікаря підтвердити безпеку періодичного голодування.

періодичне голодування

Керівник семінару:
 Масанобу Хірата

Масанобу Хірата,
Народився в Японії, два роки жив у дзен-буддистському монастирі, потім вивчав право, освіту та філософію. Продовження навчання в Німеччині, де він інтенсивно займався християнством

Педагогічна відповідальність:
Лікар. Йорг-С. Мацо