Постільний режим може сприяти розвитку діабету
Тиждень суворого постільного режиму призводить до помітної атрофії м’язів у здорових людей. Крім того, знижується чутливість до інсуліну. Накопичення ліпідів у м'язах не збільшено.
З
МААСТРИХТ. Які наслідки повного постільного режиму протягом тижня? Щоб пояснити це питання, команда під керівництвом Марлу Л. Діркса з Медичного центру Університету Маастрихта в Нідерландах відправила десять здорових молодих чоловіків на сім днів і провела різні обстеження (Diabetes 2016; 65: 2862).
Випробовувані мали в середньому 23 роки і мали середній ІМТ 23. Їм не дозволяли хворіти на діабет 2 типу або тромбоз. Тренування з обтяженням за останні півроку також стали причиною виключення.
У перший день експерименту перші лабораторні вимірювання проводились о 8 ранку натщесерце. Відтоді учасники дослідження протягом тижня дотримувались суворого постільного режиму.
Їм було дозволено піднімати верхню частину тіла лише за допомогою подушки та регульованого узголів’я ліжка лікарні для особистої гігієни або для їжі. Вони їли лише стільки, щоб зберегти стабільну масу тіла. Прокинувся о 8 ранку, а час сну розпочався о 23:00.
Комплексна програма випробувань
Незадовго до початку експерименту, а також через сім днів, чисту м’язову масу без вмісту жиру визначали методом DXA (рентгенівська абсорбціометрія дуаленергії), а поперечний переріз м’язів чотириголового м’яза вимірювали за допомогою комп’ютерної томографії.
Крім того, вимірювались максимальне споживання кисню та сила ніг.
Для визначення чутливості до інсуліну у всьому тілі вчені застосовували метод гіперінсулінемічно-евглікемічного затиску протягом двох з половиною годин. Для цього в ліктьову вену однієї руки вводили як 20 відсотків глюкози, так і 40 мО/м 2 інсуліну на хвилину.
Кожна дещо артеріальна кров отримувалась кожні п’ять хвилин з вени на тильній стороні кисті іншої руки, яка знаходилася в коробці при 60 ° C. Кількість влитої глюкози змінювали в кожному випадку таким чином, щоб отримати евглікемію з концентрацією глюкози в крові 5 ммоль/л.
Вміст ліпідів, а також мітохондріальний та судинний маркери визначали на основі біоптатів м’язів.
Результат: Суворий постільний режим протягом семи днів призвів до втрати сухої м'язової маси в середньому на 1,4 кг, тобто близько 200 г на день, повідомляють Діркс та її колеги. Поперечний переріз м’язів зменшився в середньому на 3,2 відсотка.
Максимальне споживання кисню зменшилось на 6,4 відсотка. Крім того, іммобілізація призвела до значного зниження чутливості до інсуліну у всьому тілі на 29 відсотків порівняно з початком дослідження (p display)
За словами дослідників, на вміст ліпідів у м'язах або імуногістохімічно виміряну щільність судин не впливало.
Діркс та її колеги згадують дослідження, в якому здоровим молодим чоловікам потрібно було дванадцять тижнів тренування м'язів опору, щоб набрати 1,7 кг чистої м'язової маси.
"Ми можемо втратити стільки м'язової маси за один тиждень завдяки суворому постільному режиму, скільки можемо наростити за дванадцять тижнів інтенсивного тренування м'язів", - кажуть вчені. Вони вважають ефект іммобілізації у недоїдаючих пацієнтів значно більшим.