Потреби в калоріях під час вагітності - HiPP Baby and Parents Forum
Обмінюйтесь ідеями з іншими мамами і татами тут, на форумі батьків. (Перейдіть на форум експертів, щоб поставити свої запитання команді експертів HiPP.)
Я не рахував калорій, я продовжував харчуватися нормально, як і раніше. Можливо, ще трохи час від часу, але я не думав, що це проблема. Я набрав 13-14 кілограмів в обох СС. Через 4 дні після пологів я відразу схудла на 6 кілограмів, а решта послідувала. Через 3 місяці після пологів у мене знову з’явилася початкова вага, перший раз навіть на 2 кілограми менше
Тож шматок дріжджової джгута точно не зробить вибір
тащунко, я теж багато думав на початку. Також тому, що я не хочу лопнути по швах. Однак я харчуюся в основному так само, як і до вагітності. І як каже mama2.2013, всі дійсно набирають вагу.
Irina_Tobias, звучить дуже багатообіцяюче. Я думаю, що якщо ви багато будете на вулиці з дитиною і годуєте грудьми, кілограми зникнуть самі собою.
Отже, під час вагітності я теж не рахував калорій. Зараз я на 34 тижні вагітності і набрала 11 кг. Їжте мене так само збалансовано, як до вагітності, іноді бувають дні, коли я міг лише їсти, але це знову врівноважується через кілька днів, коли я майже зовсім не голодний.
Єдине, що я повинен визнати, це те, що приблизно 2 кг з 11 кг не повинні бути, це тому, що я набагато більше бажаю солодощів, ніж до вагітності, і часто їм піддаюся. На жаль, це зараз помітно на стегнах, але це все ще в межах. Всі завжди говорять, що я майже не маю нічого спільного зі шлунком, але ти найкраще знаєш своє тіло (і бачиш себе оголеним), і це точно не так