Потужні літні смузі для схуднення

Продукти

посуд

торгових марок

Категорії та теми

Теги

Потужні літні смузі для схуднення

столова ложка

Якщо ви хочете підготуватися до того, щоб бути королевою літнього сезону, вам краще підготувати свою зброю краси. Подивіться на машину, яка чекає на вас у кутку кухні, і крикніть: «Привіт, я Мульти. MultiFresh ”Це ваш фрукт Джеймса Бонда. Ми маємо для вас перелік завдань, які може виконувати "він": усі вони професіонали, які знають, як позбутися нудного зайвого жиру, а їх універсальна назва - Смузі. Зустрінемо їх!

1. Смузі з саподіл

Добре, це звучить як ті продукти та напої, які майже вимагають єдиноріг сліз у рецепті, але ви можете використовувати замінник цього фрукта. Однак було б непогано десь його знайти, оскільки це природне проносне, і його тип клітковини справді корисний для схуднення (клітковина перешкоджає засвоєнню жирів).

  • 3 середніх саподіл (або ½ чашки сливи)
  • 2 чайні ложки насіння чіа
  • 1 склянка мигдального молока
  • 1 столова ложка мигдальних пластівців

Підготуйте фрукти та інші інгредієнти. Перемішуйте протягом 30 секунд.

потужні

Вакуумний блендер MultiFresh Delimano

2. Смузі з яблук та інжиру

Вимийте яблука і видаліть насіння. Очистіть яблуко від шкірки, натріть на тертці і вичавіть сік. Помістіть шматочки в блендер, додайте воду і лимонний сік і перемішайте до однорідності. Випийте негайно як частину сніданку або як перерву на перекус.

Цей смузі корисний для схуднення завдяки своїм інгредієнтам (окремо та в поєднанні). Яблука знизити рівень холестерину і зменшити ризик діабету 2 типу, тоді як лимон багатий на антиоксиданти а вітамін С та інжир корисні в процесі травлення та регулярного спорожнення кишечника.

3. Смузі з лимонадом

  • 2 апельсини
  • ½ чашка свіжого несолодкого і простого лимонного соку
  • 1 столова ложка насіння льону

Підготуйте апельсини до смузі, видаливши шкірку і насіння. Змішайте інгредієнти і пийте свіжими. Якщо напій занадто кислий і з інтенсивним ароматом, додайте натуральний підсолоджувач з меншою кількістю цукру.

4. Смузі із селери та груші

  • 1 ¼ склянки свіжорізаного селери
  • 1 груша, очищена і нарізана
  • 2 чайні ложки холодної води
  • 1 столова ложка органічного яблучного оцту

Цей смузі зменшує справді товста. Її інгредієнти багаті антиоксидантами, водою та речовинами, що знижують жир. Вранці випийте свіжий напій.