Повернення мого тіла після вагітності
26 квітня 2017 р
Ааа, радість материнства! Більшість жінок проходять цей етап хоча б раз у житті, іноді навіть кілька разів.
Однак, якщо це породжує любов і щастя, це залишає кілька подарунків, без яких ми могли б обійтися ... Я, очевидно, говорю про кілограми, а також про целюліт, розтяжки і не тільки! Не панікуйте, все приходить у потрібний час до тих, хто вміє чекати ...
Першим ключем до успіху є терпіння. Так, ви повинні знати, що організму потрібно від 6 місяців до 1 року, щоб відновити звичну форму. Тож дівчата, ми не панікуємо перед дзеркалом !
Щоб скинути кілька кілограмів, що залишилися, немає нічого іншого, як повернення до спорту. Але будьте обережні, давайте спокійно, і перш за все ми чекаємо, поки ми закінчимо наші післяпологові реабілітаційні сесії, перш ніж повернутися до цього !
Після вагітності: розтяжки
Для боротьби з розтяжками найкраще починати застосовувати конкретні засоби, що масажуються на зонах ризику, з 4-го місяця вагітності. Якщо ви хочете використовувати натуральні продукти, не соромтеся робити масаж за допомогою кокосового масла, яке дуже зволожує та ідеально підходить для боротьби з їх зовнішнім виглядом. Ви також можете прочитати наші поради щодо боротьби з розтяжками .
Після вагітності: целюліт
А як щодо целюліту? Так, дівчата, які говорять про вагітність, говорять божевілля про гормони, які роблять те, що хочуть, і порушують все на своєму шляху, іноді створюючи ту потворну апельсинову кірку, яку ми хотіли б бачити, як зникає ....
Для боротьби з ним вам знадобиться відповідний крем для нанесення на відповідні ділянки, практикуючи регулярний масаж (раз на день) .
Але перш за все запорукою успіху є їжа. Ми говоримо не про дієту, а про збалансування їжі. Оскільки так, ми не збираємось брехати одне одному, під час вагітності існує це міфічне бажання полуниці, а також шоколаду, морозива чи чогось іншого, коротше це був фестиваль їжі !
Ви повинні визнати, що іноді піддавались спокусі з’їсти солодощів, бо ей, „зрештою, я можу, я вагітна”. Так, але ось ви, вас більше немає, і ви хочете взяти на себе відповідальність, більше ніяких несвоєчасних гризлень та великих тарілок ("Вибачте, але я маю два роти нагодувати!").
Тож ми переглядаємо пропорції, ми відновлюємо здорові звички, перестаємо перекушувати, і ви побачите, все повільно повернеться до ладу, до побачення зайві кілограми і ціао целюліт !
Після вагітності: худнути під час годування груддю
Чи знали ви, що грудне вигодовування дитини сприяє зниженню ваги після пологів? ?
Ми вам все пояснюємо: кілограми, накопичені під час вагітності, призначені, зокрема, для виробництва грудного молока і, таким чином, для забезпечення багатих і необхідних поживних речовин для вашої дитини. Кожен ковток молока - це спалені калорії для вас! Отже, це сприяє поступовій втраті ваги, яка може становити близько 1 кг на місяць.
Після вагітності: зайві кілограми
Як би ти не намагався скинути ці зайві кілограми, ти відчуваєш, що вони так добре влаштувалися, що вони не хочуть їхати ... Потрібна рука допомоги? Деякі процедури можуть допомогти вам повернути форму і форму! Ось чому наші центри Efféa створили догляд, пропонований спеціально після вагітності, щоб компенсувати відсутність м’язового тонусу та втоми, скинути свої кілограми, повернути бажання догодити і особливо догодити собі.
Для цього ви можете скористатися 6 процедурами відповідно до ваших потреб:
1 - Розслабитися після вагітності
Обгортання та пресопластичні процедури
2 - Для виведення та виведення токсинів
Ефея Купол та процедури пресопластики
3 - Відновити м’язовий тонус
Міоактивація м’язів живота, сідниць та стегон
4 - Втратити зайві кілограми
- Обгортання для тіла, Efféa Dôme: Теплі процедури для початкового ефекту та виведення токсинів
- Ліполіз для активації Myo, Ultra Son: Догляд за виділенням жиру
- Прессопластика, дренаж Міо: Догляд за дренажем
- Активація м’язів міо: Лікування спалення звільненого жиру та тонусу м’язів.
5 -Встановіть харчовий баланс
Дієтичні поради та індивідуальний тренінг після повної морфологічної оцінки.
6 - Допомогти вам з харчовими добавками
- Детоксифікують і дозволяють органам краще виводитись
- Полівітаміни та мінерали
- Спалювач жиру
Тому ми не засмучуємось, і ми ставимо все на місце, щоб нахилити ваги в потрібному напрямку !
За бажанням ви можете скористатися нашою пропозицією 3 процедур для схуднення після вагітності за 48 €