Поживний компас (завантаження MP3) від Bas Kast - аудіокнига при завантаженні

Висновок усіх наукових досліджень з питань харчування - З 12 найважливіших правил здорового харчування Нескорочене читання. 588 хв.
Доповідач: Шефер, Герберт

поживний

Рейтинг Куріна від Білефельда

Висновок усіх наукових досліджень з питань харчування - З 12 найважливіших правил здорового харчування Нескорочене читання. 588 хв.
Доповідач: Шефер, Герберт

Бестселер в дієтичних джунглях: Що здорового, що шкідливого, як ми правильно харчуємось? Науковий журналіст Бас Каст руйнується у віці 40 років. Він зіпсував своє здоров’я шкідливою їжею? Зміна дієти повинна допомогти. Але що насправді здорове? Каст вирушає у шлях подорожей до сучасних вікових та харчових досліджень: Що їдять люди, що живуть довго? Як ефективно худнути? Чи можна уникнути проблем старіння? Чи можете ви спеціально «їсти молодих»? Які продукти ми вважаємо здоровими, хоча вони шкідливі для нас? З тисяч ... більше

Розмір: 491 Мб

  • Тривалість: 588 хв.
  • Підписка на аудіокнигу
    • Авторський портрет
    • Зразок аудіо

    • З юридичних причин це завантаження може бути здійснено лише з адресою виставлення рахунків у BG, B, A, EW, DK, CZ, D, CY, H, HR, GR, F, FIN, E, LT, I, IRL, NL, M, L, LR, S, R, P, PL, SK, SLO можуть бути поставлені.

      • Деталі продукту
      • Видавництво: Der Hörverlag
      • Загальний час роботи: 588 хв.
      • Дата публікації: 25.06.2018
      • Мова: німецька
      • ISBN-13: 9783844531930
      • Номер товару: 57011472

      Багато чого мені особисто здалося знайомим. Я був вражений дивом, як могло статися, що давно відомі знання можна було так швидко і ґрунтовно втратити, про що свідчать теорії багатьох вузькокаліберних дієт-гуру, яких Каст також цитує.
      Я можу погодитися лише з висновком Каста та його 12 порадами щодо харчування. Деякі фізіологічні пояснення, які були підняті останніми медичними дослідженнями, були для мене дуже цікавими.
      Частина його висновку - і він це наголошує знову і знову - полягає в тому, що харчування не є синтетичною грою, складеною з хімічних модулів. Швидше за все, «справжня їжа» складається з безлічі різних речовин, склад яких викликає складні процеси в організмі. З цієї причини харчування можна розглядати лише цілісно, ​​також у зв’язку із способом життя людини, її фізичними вправами тощо.