Працюючий проект Полара Одна команда, одна мета Мрія Берлінського марафону здійснилася
Протягом п’яти місяців Полар супроводжував десять спортсменів-аматорів на шляху до їхньої великої мрії: Берлінського марафону BMW. Професійний тренінговий нагляд та підтримка з боку марафонських тузів Лаури Хоттенротт та Філіпа Пфлігера штовхали учасників до фінішу за Бранденбурзькими воротами.
«Повністю просочений і виснажений, я знову бився, а потім побачив час за Бранденбурзькими воротами і знав: тепер це зроблено! Це був по-справжньому особливий марафон з усіма його злетами і падіннями, просто блискучий! »Минуло кілька тижнів після Берлінського марафону, але коли Уве Шмітт (на малюнку нижче) говорить про це, емоції все ще переживають його сьогодні . Він є одним із тих десяти учасників, які змогли перемогти близько 2000 інших заявників і були обрані Polar для запущеного проекту.
Той факт, що 54-річний хлопець зміг взяти участь у запущеному проекті, межує з медичним дивом, оскільки дев'ять років тому він не зміг зробити жодного кроку через абсцес мозку і був паралізований з одного боку. Лікарі пророкували, що він буде жити в інвалідному візку.
Але Уве Шмітт крок за кроком пробився назад і нарешті почав бігати. З тих пір у нього було кілька марафонів і навіть Ультра. Він подав заявку на проект Polar Running, оскільки хотів перемогти свій особистий рекорд за 3:33 години на Франкфуртському марафоні 2016 року.
Щоб це могло спрацювати, Уве Шмітта та дев’ятьох інших учасників супроводжували під пильним оком команди експертів - перш за все тренера Алекса Проля, який відповідав за індивідуальні плани тренувань. Як додаткову мотивацію учасників підтримали професіонали Лаура Хоттенротт і Філіпп Пфлігер, а також блогер Флоріан Лібіг.
Сильні разом як команда
Для Уве проект мав повний успіх. Після 3:30:41 години він перетнув фінішну пряму 29 вересня. «Це був дуже захоплюючий та повчальний час із дуже інтенсивними підрозділами в кінці, які допомогли мені просунутися в моєму спорті. Я не хочу пропустити цей час ні за що ", - каже він і виявляє:" Тут є трохи смутку: проект, що працює, тепер закінчений. Навчання в групі мене справді спонукало. Хоча ми були не в одному місці, наші тренінги були порівнянними, і ми обмінялися ідеями. Тож кожен міг бачити, де він стоїть, що завжди спонукало мене дати ще більше і таким чином досягти кращих результатів ".
Саме солідарність мотивувала інших членів команди знову і знову. «Мені було особливо приємно, що я зумів зустріти стільки чудових людей. Було дуже приємно бачити і читати в соціальних мережах, що всі працюють задля однієї мети і що всі бореться за плани тренувань Алекса. Ми зросли разом у справжню команду », - каже Лара Ганссер. Це був не перший марафон для 22-річної дівчини. Відповідно, як і Уве, вона встановила собі певний час: «Я хотіла бігати до 3:30 годин. Стало 3:31:17. Навіть якщо я був розчарований ненадовго - я цілком задоволений цим! Сам Берлінський марафон був унікальним досвідом. Берлін був містом бігунів, дух просто тягнув вас за собою. Я неодмінно знову побіжу марафон », - каже вона.
Перший марафон
На відміну від Уве та Лари, серед учасників також було кілька людей, які готувались до свого першого марафону у проекті, що працює. Серед інших Франциска (на фото нижче з тренером Алексом) та Маркус. Тому метою 21-річного юнака було: «Веселіться. Час має другорядне значення ". За чотири місяці від плавця до марафонця було непросто, але вона не могла б побажати кращої підготовки. Сам марафон був "американськими гірками емоцій", як вона каже. «Останні десять кілометрів розтягнулися, як жуйка. У мене весь час закінчувався проект з Яною, і вона також була причиною того, чому я дійшов до фінішу. Коли на 30 км у мене боліли коліна, і я збирався здатися, вона не рухалася з мого боку, добре розмовляла зі мною та мотивувала. Поруч ми перетнули фінішну пряму, і всі турботи та думки були здуті - вражаюче відчуття ".
У травні Маркус Цвайбьомер описав запущений проект як виклик свого життя. Батько двох дітей подав заяву, оскільки не міг встигати за своїми дітьми з точки зору фізичної форми. Зараз це виглядає інакше. “Без цієї зовнішньої мотивації я б, напевно, не досяг мети марафону. Це означає, що "тиск" від участі у півмарафоні в Хаузені наприкінці липня, плани тренувань, включаючи контроль результативності Алекса Проля та оновлену діагностику продуктивності Aeroscan, поставили мене на курс марафону ", - говорить він. З його часом 4:35:31 годин, він був повністю задоволений. "Я досяг своєї мети в марафоні".
Сталі зміни в бігу
Незалежно від рівня результативності, кожна людина скористалася підтримкою професійного навчання. «Біговий проект навчив мене, як правильно тренуватися. Я вдосконалив свою техніку бігу, став швидшим, і тепер я знаю, як харчуватися на трасі оптимально », - говорить Патрік Велге, для якого Берлін був прем'єрою марафону. Його колега по команді Марія Велброк мала досвід, але каже: "Я пару раз бігала марафони, але ніколи свідомо не працювала над своїм стилем бігу, не звертала уваги на свій пульс і своє здоров'я під час бігу, як це робила в цей час".
Уве Шмітт вже створив нові плани після запуску проекту. Він біг у естафеті зі своєю колегою по команді Францискою на Франкфуртському марафоні. І у нього вже є мета на найближчий рік: "Зараз я член VfL Engelskirchen і маю стартовий талон, щоб навесні змагатися за свій перший чемпіонат".
Учасник бігового проекту "Полярний", на жаль, повинен був відмовитись від своєї мрії про Берлінський марафон у процесі підготовки. Торстен Грав отримав травму і тому мусив скасувати свій старт.