Практична порада для годування від 1 до 3 років - Doctissimo
У віці від одного до трьох років дитяче меню дедалі різноманітніше. Він виявляє смаки, і його страви ближче до смаків його батьків. Огляд годування дитини.
Період від одного до трьох років є найважливішим у житті дитини. Їжа відіграє важливу роль у її розвитку.
З 12-14 місяців
З 12 місяців дитина починає їсти самостійно, пальцями. Це так приємно торкатися, місити і набагато веселіше, ніж ложкою! Можна запропонувати нові страви: змішані сирі овочі, одна-дві столові ложки м'ясо або риба розсипався, овочі та крохмаль, десерт (молочні) або плід щоб закінчити трапезу.
Дитина вчиться розпізнавати овочі та фрукти, які все менше змішуються. Йому більше не потрібні ідеально змішані страви, маленькі шматочки стали йому звичними. Він вміє тримати в руці скибочки стиглих фруктів що він жує із задоволенням.
Від 14 місяців до двох років
З 14 місяців дитина любить тримайте пляшку на самоті але і все ще бути в обіймах. Ранок, він часто воліє замінювати свою кашу тостами та ароматизованим дитячим молоком. Він починає жувати, перші моляри майже стирчать.
Він продовжує вивчати нові текстури. Це починає любити мати маленькі шматочки в роті: стиглі фрукти, варені та ніжні овочі, шматочки сиру, кришана риба або м'ясо, взяте з сімейства смажене і нарізане дуже тонко. Це не так це не обов’язково повинен бути весь прийом їжі: потрібно трохи, щоб він м’яко звик до цього нового способу харчування.
Інновації повинні бути представлені в невимушеній атмосфері. Кількість поданих на тарілці скромна, щоб дитина могла претендувати на деякі, а не відмовлятись закінчувати.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
До трьох років
З 18 місяців або 2 років, рецепти, притаманні маленьким дітям, насправді вже не потрібні. Наразі дитина скуштувала багато продуктів і любила їх. Непомітно його запровадили у звички сім'ї. Однак дитина ще недостатньо жує. Деякі продукти, такі як сочевиця або горох, все одно потрібно змішувати. Оскільки він не може повноцінно брати участь у сімейній трапезі, батьки повинні розробити різноманітне та збалансоване харчування щоб дитина не була виключена.