Практичний посібник з голодування - Здоров’я, детоксикація, самопочуття, профілактика
Багато хто вважає, що піст не можна робити без порушення їхнього повсякденного життя або без нагляду.
Переконавшись у протилежному, Доктор Лайонел Кудрон, фахівець у галузі харчування, передає нам свій досвід і руйнує забобони. Він показує нам, що піст може покращити стан кожного в різних випадках прихильності або просто для його щоденного благополуччя.
Його популярні наукові пояснення пропонують вам повний погляд на як піст впливає на ваше тіло для оздоровлення.
Він детально описує цю роботу різні типи постів так що ви зможете знайти правильний для себе, почати впевнено та ефективно боротися з будь-якими побічними ефектами.
Ви знайдете інші свідчення пацієнтів, отримані безпосередньо з практики доктора Лайонела Кудрона і конкретно демонструють ефективність цієї практики.
A практичне керівництво посту Дуже важливо, щоб зробити своє в найкращих умовах впевненості та безпеки.
Дізнайтеся більше про доктора Лайонела Кудрона
РЕЗЮМЕ:
Глава 1 • Чому швидко ?
- Різні види посту
- фізіологічні реакції піст
- нейроендокринні та гормональні реакції
- очищення клітин
- Інші параметри
Глава 2 • Основні показання до голодування
- швидке самопочуття
- терапевтичне голодування
- обстеження перед терапевтичним голодуванням
- протипоказання піст
- недоліки піст
Розділ 3 • Голодування, інструкція із застосування
- У ці вихідні я поститься
- Я постимо 6 днів
- Я постимо 2 тижні
- Після посту
- Пост, що супроводжує хіміотерапія
Розділ 4 • Супроводжуйте піст
- Займіться спортом
- Поміркуйте
- Отримання масажу
- Заняття йогою
Автор: Лайонел Кудрон
Колекція: Порада експерта
Тематичний: Здорове приготування їжі
Підтема: Ліки та дієти
Опис: 192 сторінки; (15 х 21 см) .