Практика схуднення Heinsberg u
Схуднути на практиці Хайнсберга та Еркеленца
Тренінг для схуднення на 4 В, спеціально для Вас
Без фізичних вправ, без підрахунку калорій, без ефекту йо-йо
Ви приїжджаєте з Хайнсберга, Еркеленца або з околиць, і цього разу ви дійсно хочете досягти своєї мети щодо схуднення, замість того щоб спробувати її самостійно?
З вами трапляється так, що коли ви худнете, ви завжди починаєте все спочатку?
І вирішіть залишатися послідовними з завтрашнього дня?
Просто важко протриматись самостійно. На жаль!
Чому так важко схуднути самостійно.
Персональний тренінг 1 до 1 замість групи схуднення
Просто важко бути послідовним самостійно без підтримки. Іноді ви помічаєте це протягом дня. Ви незмінні вранці, залишаєтеся наполегливими опівдні і раптом о 17:00 або ввечері кидаєте власні рішення за борт, і за кілька хвилин дисципліна втрачається.
Саме тут з’являється новий тренінг для схуднення 4V.
Без голоду, без підрахунку калорій, без групи схуднення та без анонімного інтернет-співтовариства.
Але особисто, індивідуально пристосований для вас, зі мною як справжній справжній
Люди як контактні особи, який заступається за вас і доступний вам, коли він вам потрібен.
Тим точніше ми можемо знайти причину, чому нам не вдалося схуднути і залишатися незмінними дотепер (Гормони, метаболічний тип, проблемні зони, псевдоалергічні реакції, стан здоров’я, кишкова флора, дефіцит поживних речовин, неправильне харчування, емоційне харчування, стресове харчування). тим краще ви можете схуднути.
Загальні рекомендації щодо харчування з Інтернету чи телебачення працюють лише в обмеженій мірі. Вони не призначені для Вас особисто.
Ви унікальні. Ви людина, яка існує лише один раз.
Тож вам також потрібен власний, індивідуальний підхід, щоб мати можливість схуднути стійко. І щоб все це було на смак, ми обираємо ваші улюблені страви для спільного схуднення.
Чому звичайні дієти часто не працюють
і ви, як правило, незабаром після цього знову набираєте величезну вагу
Ви хочете схуднути і дотримуватися одного з тисяч різних планів дієти? Якщо вам пощастить, це спрацює і на початку. Після завершення дієти для багатьох успіх не триває довго. Вони харчуються як раніше, і повертається їх «стара» вага.
Стільки суперечливої інформації про дієту
Що я повинен їсти?
У дієтичному ландшафті існує багато підходів. Який з них підходить мені?
Низьковуглеводна, білкова дієта, знежирена, дієта з формулою, каліфорнійська дієта, дієта по групах крові, комбінування їжі, середземноморська дієта, сира їжа, кетогенна дієта, метаболічна дієта, періодичне голодування тощо.
Кожна дієта має свої переваги, але "загального підходу" часто бракує.
Насправді можливе стійке схуднення без фізичних вправ
Прийом відбувається на кухні, а не в тренажерному залі. Вправа може допомогти трохи швидше схуднути. Однак важливо, що ви їсте. Багаторічний досвід показує, що навіть люди, які не займаються спортом, можуть стабільно досягти бажаної ваги.
Як можна купувати солодощі та морозиво, не з’їдаючи їх прямо вдома
Уявіть, що вам не доведеться повністю обійтися без солодощів, чіпсів чи морозива. Ви можете придбати їх при наступній покупці. Вам не потрібно турбуватися, що ви з’їсте їх усі відразу.
Ми покажемо вам спосіб поділити свої улюблені цукерки протягом тривалого періоду часу без ризику з’їсти їх відразу. Для цього не потрібна дисципліна.
Які дати ще доступні?
Всі доступні дати ви можете знайти тут - натисніть:
Схуднути за допомогою справді смачної їжі
Ваші нові "улюблені страви"
Ви прийшли на практику, ми обидва обираємо продукти, які вам підходять на даний момент. Ми точно узгоджуємо, як виглядатиме ваше харчування. Сніданок, обід, вечеря - без обмежень кількості, без підрахунку балів. Ви можете їсти скільки завгодно смачних «улюблених страв».
Спеціальний тренінг для схуднення 4V для жінок
Успішно оволодіти гормональними та метаболічними змінами, замість того, щоб намагатися знову самостійно
У жінок коливання гормонів та пов'язані з ними зміни настрою часто відіграють важливу роль. Це ускладнює схуднення за допомогою «звичайних» дієт. Ми разом обговоримо на практиці, як можна конкретно запобігти цим коливанням. Таким чином, схуднення не перетворюється на поїздку на американських гірках.
Спеціальний тренінг для схуднення 4V для чоловіків
Менше жиру на животі - більше тестостерону
Зокрема, жир на животі настільки небезпечний. Ви, можливо, чули це. Також знайте, що фермент ароматаза знижує ваш "найважливіший" гормон людини тестостерон. Це впливає не тільки на вашу привабливість, але і на почуття мужності.
Будь ласка, не їжте фрукти, якщо хочете схуднути!
Ти знаєш чому?
Цукор у фруктах є особливим видом цукру. Це фруктовий цукор/фруктоза. На відміну від звичайного побутового цукру, фруктовий цукор не може спалюватися безпосередньо в м’язах. Тому фруктоза перетворюється на жир у організмі. завжди!
Коли схуднення не працює добре, або ваша вага застоюється, це часто пов’язано з фруктами. Загальні поради, такі як "фрукти та овочі здорові" або "фрукти та овочі допомагають схуднути", на жаль, є лише напівправдою. Важливо уважно дивитись.
Багато видів фруктів і навіть деякі овочі не допомагають схуднути, а навпаки стають причиною застою ваги.
Ми допоможемо вам, поки ви не досягнете своєї мети
Нарешті, слідкуйте за тренуванням для схуднення 4V
Ми не даємо вам спокою. Ми регулярно сідаємо і бачимо, що робити далі, щоб ви продовжували худнути.
Поки ви не досягли бажаної ваги
Які дати ще доступні?
Всі доступні дати ви можете знайти тут - натисніть:
Реальні відгуки клієнтів за останні кілька місяців
К.Л. (ш, Хайнсберг): "Завжди хотів шоколаду - його вже немає"
"За останні 6 тижнів я зменшив свою вагу на 8 кг. Тепер це продовжується. Мого сильного бажання макаронних виробів та інших вуглеводів, особливо шоколаду, вже немає".
Т. А. (ш, Хюккельховен): "Наразі я зменшив свою вагу на 9 кг"
"9 кг вже знизився. Я дуже мотивований і буду продовжувати".
Б.К. (ш, Менхенгладбах): "Один розмір менше за 2 тижні"
"Через 2 тижні я на один розмір менший. Я можу надіти свої старі штани. Мені це дуже подобається".
Т.Й. (ш, Менхенгладбах): "Я втратив 5 кг за 4 тижні"
"За останні 4 тижні мені вдалося зменшити свою вагу на 5 кг. Я почуваюся дуже добре і тримаюся на м'ячі".
М.Х. (м, Менхенгладбах): "10 кг втраченого за 2 місяці"
"Два місяці тому я важив на 10 кг більше. Зараз вони вже не працюють. Я також не сиджу перед ПК так довго і не набиваю собі стільки їжі. Зараз я набагато здоровіший і почуваюся чудово".
О.М. (м, Хайнсберг): "Відтепер без тяги".
"Я не відчуваю ненажерливого голоду. Я зовсім не голодний. Потяг до солодощів також значно зменшується. Я також не маю проблем з гіпоглікемією, як я це знаю раніше. У мене пронос пропав. З 4 тижня артеріальний тиск нормалізувався. Зараз я приймаю менше таблеток. Біль у жовчі зник, і шкіра набагато покращилася ".