Правда про дієтичні добавки для поліпшення пам’яті Evenimentul Zilei
Автор: MarinaConstantinoiu/Дата публікації: 07.01.2019 14:07
Економте свої гроші для інших, оскільки експерти кажуть, що немає сенсу давати їм дієтичні добавки для поліпшення пам’яті.
Група британських експертів дотримується думки, що добавки для посилення пам’яті не слід рекомендувати людям, що мають хороше здоров’я.
Такі дієтичні добавки, як вітаміни, не сприяють поліпшенню здоров’я мозку, а просто витрачають гроші на здорових людей, пише The Guardian, посилаючись на звіт Глобальної ради з охорони мозку.
За даними американців, наприклад, продажі добавок для розширення пам'яті вдвічі збільшились між 2006 і 2015 роками, досягнувши 643 мільйонів доларів, і більше чверті дорослих американців старше 50 років споживають Регулярні дієтичні добавки, щоб зберегти мозок здоровим.
Хоча на полицях аптек і аптек по всьому світу роздають банки та коробки з харчовими добавками, яких дуже хвалять за підтримку функції мозку або розумову працездатність, міжнародна група експертів каже, що в даний час немає доказів того, що ці Добавки допомагають літнім людям, здоровим. Більше того, вони шкідливі для здоров’я!
"Немає переконливих доказів, що рекомендують дієтичні добавки для здоров'я мозку у людей похилого віку з хорошим здоров'ям", - зазначають експерти у звіті, цитованому The Guardian.
"Не було показано, що харчові добавки затримують деменцію, а також не можуть запобігти, лікувати або позбавляти від хвороби Альцгеймера або інших неврологічних захворювань, що викликають деменцію", - кажуть експерти.
Команда зазначає, що брак певних поживних речовин, таких як вітаміни В9 і В12, пов'язаний з проблемами когнітивного функціонування або здоров'ям мозку, і добавки можуть бути корисними людям з такою недостатністю.
Наприклад, у Великобританії близько 20% людей старше 60 років відчувають нестачу вітаміну В12, зазначає The Guardian.
Наведені експерти вважають, що важливо проконсультуватися з лікарем перед тим, як починати приймати будь-які харчові добавки, і що переважно отримувати поживні речовини безпосередньо здоровою дієтою.
На даний момент команда експертів не може рекомендувати здоровим людям приймати добавки для здоров'я мозку, їх рекомендація просто вражає багатьох: "Тримайте гроші в кишенях!".
ФОТО КРЕДИТ: Зображення Бруно Гляча з Pixabay
Наші рекомендації
Голова Комітету з охорони здоров’я Сенату Ласло Аттіла (УДМР), який балотується на новий термін,
Понад 80% румунських компаній використовують системи планування ресурсів організації (ERP -…