Правила та перепади настрою - Doctissimo
Жінок часто звинувачують у сприйнятливості та дратівливості, коли йдеться про їх менструацію. Чи можуть ці зміни настрою бути пов’язані з менструальним циклом? Швидкий огляд назад, що розвивається наукової історії.
У 1900 р. Вчений Мебіус писав, що: "Жінка більшу частину свого життя представляє себе ненормальною істотою ..., хоча менструації та вагітність не є справжньою хворобою, глибоко порушують психічну рівновагу і погіршують здатність до розрізнення і у юридичному сенсі ". Тому довгий час вважалося, що існує "жіноче зло, пов'язане з самою природою жінок, і істерія якого буде найбільш повною формою" *.
Правила та зміна настрою: історія упереджень
Незважаючи на зневагу, з якою ставляться до цього питання, дебати між психіатрами є пристрасними і спричинили течію великої кількості чорнила з кінця 19 століття. Шарко шукає основні причини з боку мозку. Ікар, зі свого боку, стверджує, що менструальний цикл є основною причиною розладів настрою у жінок. Сьогодні, якщо мозок був визнаний регулятором біологічних циклів, ми також знаємо, що роль статевих гормонів і що емоційні переживання є визначальними.
Перед місячними: доведені психологічні розлади для деяких жінок
Зараз відомі передменструальні симптоми або розлади настрою у жінок безпосередньо перед їх менструацією.
Але уточнимо лише це Від 3 до 5% жінок мають так звані важкі прояви - інвалідність, і 20 і 50% жінок можуть страждати від цього, не відповідаючи всім критеріям. Незважаючи на те, що визначення синдрому все ще різняться, найбільш загальновизнане - визначення Американської психіатричної асоціації - можна узагальнити наступним чином: за кілька днів до менструації принаймні один або кілька із цих симптомів помітно спрацьовують: пригнічений настрій, тривога, гнів або дратівливість. Труднощі з концентрацією уваги, безсоння, фізичні симптоми, такі як збільшення ваги, набряк грудей тощо. також можна додати. Нарешті, ці розлади явно порушують соціальну, академічну чи реляційну діяльність і систематично повертаються.
Правила та психологічні розлади: методи лікування
З можна розглянути багато методів лікування, якщо ці розлади настрою стануть інвалідизуючими. Від вітамінної дієти до хірургічного втручання, включаючи антидепресанти, гормональне лікування та когнітивно-поведінкову терапію, існує безліч способів ...
Але лікування плацебо також має неабиякий рівень успіху (30%). Не нехтуйте немедикаментозними засобами: обмежте стрес, харчуйтеся збалансовано, пояснюйте проблему оточуючим. Не забувши проконсультуватися з гінекологом, який може допомогти вам вирішити цю проблему.