Правильна дієта при гастропедії хвороби Лайма - чудові рецепти
Хвороба Лайма є одним із цих захворювань, покращення якого певною мірою залежить від дієти, яку ми приймаємо. Хвороба Лайма викликається бактерією Borrelia Burgdorferi, що передається людині укусами кліщів або переливанням зараженої крові. Не всі кліщі заражені, тому хвороба виникає лише тоді, коли кліщ переносить бактерії.
Способи прояву хвороби Лайма різняться від випадку до випадку, однак симптоми в основному такі: два концентричні плями на укусі, сильний головний біль, поколювання і поколювання в кінцівках, м’язовий біль і оніміння м’язів, постійний стан слабкості та втоми, зорові, неврологічні розлади, біль у суглобах тощо.
Провівши діагностику та призначивши відповідне лікування, пацієнт повинен змінити свій раціон лише для того, щоб полегшити ефективність ліків. Крім того, дієта може виступати як самостійне лікування, часто виконуючи функцію протизапальної речовини або як спосіб стимулювання імунної системи.
Прочитайте нижче деякі дієтичні правила, необхідні при хворобі Лайма:
• Основними цілями дієти має бути зменшення запалення в організмі, поліпшення імунної та гормональної системи, запобігання розладу травлення. що може виникнути після тривалого лікування антибіотиками та детоксикації.
• Їжте якомога менше їжі, що містить глютен. Клейковина - це потужне запалення, яке погіршить симптоми хвороби Лайма. Молекули клейковини змушують імунну систему атакувати власні тканини. Будь-яка така реакція призводить до сильного запалення в організмі, а потім до болю, набряків та головного болю.
• Відмовтеся також від поганих вуглеводів! Натомість ви можете взяти порцію вуглеводів із зелених овочів, таких як брокколі або салат. Ці овочі містять багато клітковини і забезпечують належний кишковий транзит.
• Випивайте чашку чаю на день! Чай з ехінацеї, полину, зеленого чаю, будь-якого типу чаю, який дезінфікує та стимулює імунітет.
• Фрукти та овочі! У дієті проти хвороби Лайма рекомендується все рослинне і якомога менше оброблене. На обід приготуйте салат зі шпинату, редиски, цибулі, паростків люцерни, оливкової олії та лимона.
• Насіння льону або кунжуту, рекомендовані проти запалення! Насіння льону є важливим джерелом жирних кислот Омега-3, що рекомендує їх для нормальної роботи нервової системи, а також проти запалення. Насіння кунжуту виготовляють із кунжутного молока, яке замінює коров’яче молоко, вважається сильним запальним засобом. Тому приймайте харчові добавки з цього виду насіння або споживайте їх у вигляді салатів або різних інших препаратів.
• Без цукру! Недавні дослідження показали, що чайна ложка цукру пригнічує функціонування імунної системи до 16 годин. Отже, щодня з’їдаючи цукор, ви не тільки перенесете наслідки запалення у своєму організмі, але і перешкодите своїй імунній системі працювати проти інфекцій, включаючи симптоми хвороби Лайма.