При правильній зміні дієти до вашої ідеальної ваги - ідеальне тіло
Я постійно підкреслюю, що на дієту припадає приблизно 75% всіх змін тіла, будь то втрата ваги, набір м’язів чи визначення тіла. Звичайно, регулярні фізичні вправи також відіграють важливу роль, але початок кожного процесу переформування тіла відбувається на кухні.
Хоча багато хто дуже активно займається спортом, вони надто мало уваги приділяють дієті, що уповільнює загальний процес. Хороший приклад - історія Влатка про схуднення. Він написав наступне:
»Я витратив більше 2 років на пошук ефективного рішення, щоб зберегти свою“ ідеальну вагу ”. Всі мої вчинки та виїзди були марними! Я постійно сидів на дієті (принаймні мені вдалося зменшити свою вагу з 110 до 85 кг). Однак, коли я закінчив дієту, втрачені кілограми повернулись (2-3 кг на місяць). Коли я дійшов до своєї початкової ваги, я зміг почати спочатку. Це було криваве замкнене коло, яке було нестерпним. Я також думаю, що такий спосіб життя завдає значної шкоди здоров’ю.
У вільний час я займаюся бігом і біжу в середньому 10 км. В іншому випадку я майже щодня їзжу на велосипеді до 50 км. Хоча я завжди стежив за регулярними фізичними вправами, мені не вдалося схуднути. Я зрозумів, що проблема має бути в моєму харчуванні.
Я знайшов програму Perfect Body абсолютно випадково. Найбільше мене привабило позитивна енергія та ввічливість усієї команди, а також те, що і тренування, і концепція харчування добре продумані. Це спонукало мене придбати програму. Нарешті я хотів дізнатись і зрозуміти основи здорового харчування, щоб я міг застосовувати їх у своєму повсякденному житті.
За допомогою PeWOG за перші 8 тижнів я досяг таких результатів:
Талія: 97 см (-7)
Площа грудей: 108 см (+1 см)
Стегна: 102 см (- 1 см)
Ліва рука: 34 см (+ 1 см)
Вага: 89 кг (-5 кг)
Я досяг великих успіхів у визначенні та силових тренуваннях. Проте мене найбільше здивувало те, що я зовсім не відчував голоду (страви та кількість дуже добре збігаються). Навчання теж було чудовим. Загалом, я дуже задоволений і буду продовжувати з цим тренуванням та дієтою і надалі.
Великі компліменти тобі Влатко!
Я дуже радий, коли почув про такі чудові результати від своїх протеже. Перш за все, мені приємно, що вони зрозуміли мою харчову концепцію і так добре уживаються з нею.
Ви також хотіли б дізнатися секрет програми Perfect Body? Чи хотіли б ви дізнатися формулу успіху, яка приведе вас до тіла вашої мрії?
Хотіли б ви назавжди позбутися зайвих кілограмів, уникнути ефекту йо-йо і досягти бажаної ваги здоровим і простим способом і зберегти його назавжди?
Якщо ваша відповідь "так" ...
Отримайте свою особисту програму Perfect Body сьогодні!
Майкл Гершич,
Автор рецепту успіху Програма Perfect Body