Причини, чому жінки не снідають; думав
Жінок турбує їх зовнішній вигляд, саме тому вони вважають за краще впорядковувати волосся та макіяж вранці, а не снідати, а зайві кілограми - ще один фактор, через який вони не їдять вранці, це показано в новому опитування, повідомляє dailymail.co.uk.
Опитування, проведене на вибірці з 2000 осіб, було проведено в Інтернеті за допомогою опитування One Poll Survey з нагоди Тижня сніданку в фермерському будинку (26 січня - 1 лютого).
Після досліджень було встановлено, що кожна третя жінка ігнорує найважливіший прийом їжі протягом дня, оскільки їх турбує фізичний вигляд. Так, 29% жінок, які брали участь в опитуванні, сказали, що вони занадто зайняті, щоб впорядковувати волосся та робити косметику, щоб встигнути поїсти вранці.
Крім того, кожна шоста жінка не снідає через бажання схуднути, при цьому 14% учасників опитування кажуть, що не їдять вранці, оскільки хочуть схуднути.
Чверть жінок пропускають сніданок один або кілька разів на тиждень, тоді як 12% кажуть, що ніколи не снідають.
Водночас кожна четверта жінка сказала, що не встигла їсти, бо більше спала.
Біль у животі та інші наслідки відчуває майже половина жінок, які пропускають сніданок.
Дві з п'яти жінок визнають, що вони голодні серед ранку, 29% сказали, що почуваються втомленими та без сил, а 15% жінок мають проблеми з концентрацією уваги.
Серед пріоритетів жінок вранці - укладання волосся, а потім догляд за тілом та вибір одягу на день.
У випадку з чоловіками, сніданок займає важливе місце в списку пріоритетів, будучи другою справою, яку вони роблять вранці.
"Немає доказів того, що якщо ви не поснідаєте, ви зможете схуднути, і є дослідження, які показують, що люди, які їдять вранці, частіше мають ідеальну вагу, ніж ті, хто пропускає сніданок. Можливо, нормально, що люди не відчувають голоду, як тільки прокидаються, але цілком нормально з’їсти щось за кілька годин або поснідати легше », - сказала дієтолог і дієтолог Азміна Говінджі.
Також дослідження, проведене минулого року американськими дослідниками, показало, що люди, які пропускають сніданок, мають підвищений ризик серцевого нападу. Дослідження показало, що люди старшого віку, які не їдять вранці, набагато частіше страждають від серцевого нападу або помирають від ішемічної хвороби серця, ніж ті, хто не їсть вранці.
У той же час було встановлено, що відсутність сніданку, а також дуже пізні прийоми їжі можуть спричинити зміни в обміні речовин, що призводять до ішемічної хвороби серця.