Причини літньої алергії та заходи щодо зменшення симптомів - ПІВДЕННІ ВІСНИКИ
Ви серед тих, у кого є літня алергія, така як алергія на пилок або амброзію? Якщо ви не знали, симптоми захворювань посилюються із нагріванням, вологістю, пилом, а також забрудненням, повідомляє веб-сайт clicksanatate.ro.
Дуже важливо визначити, чому виникає ця літня алергія. Дізнавшись про причини, ви зможете значно зменшити симптоми і лікувати хворобу. Зазвичай найпоширенішою причиною посилення алергії в літній сезон є пилок. Алергічні реакції на пилок насправді означають аномальну активність імунної системи, яка сприймає пилкові зерна як агресивний фактор для організму.
Якщо ви знаєте, що у вас проблеми, уникайте ділянок з великою кількістю рослинності. І квіти, і трава перебувають у процесі запилення все літо. Найнебезпечнішими рослинами, що посилюють алергію, є амброзія, полин, гусяча лапа.
Іншими причинами літньої алергії є пилові кліщі. Це мікроорганізми, які живуть у пилі чи шерсті тварин і розмножуються в теплі та вологості. Їх залишки поширюються в повітрі, потрапляють у шкіру, дихальні шляхи та викликають алергію.
Ви також можете отримати літню алергію від хімічних добавок, ліків або навіть продуктів, що містять алергени.
Однак найпоширенішою літньою алергією залишається алергічний риніт. Це проявляється закладеністю носа, ринореєю, кашлем, чханням, сонливістю, сльозотечею, головним болем, еритемою кон’юнктиви, свербінням очей або носа. Ось як поставити алергію під контроль!
Літня алергія - звички, що пом'якшують симптоми
Уникайте активності на свіжому повітрі вранці, коли щільність пилку дуже висока. Якщо у вас немає вибору, надіньте маску, щоб захистити ніс і рот.
Намагайтеся не носити одяг з синтетичних матеріалів. Після тертя утворюється електростатичне поле, яке привертає алергени.
Було б добре, якби ви могли тримати вдома вікна та двері якнайдовше, навіть вночі, закритими. Це обмежує потрапляння алергенів додому. Використовуйте очищувач із системою іонізації повітря. З його допомогою можна запобігти загострення алергії. Є очисники, які також мають спеціальні пилкові фільтри.
Видаляйте алергени з одягу та взуття якомога частіше. Чистіть їх постійно, іншими словами. Алергени також можуть накопичуватися у волоссі, обличчі та руках. Ви можете легко видалити їх водою з милом або шампунем.
Прочистіть ніс носовими розчинами, морською водою, солоною водою, або ви можете прийняти "сольовий душ".
Носіть сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі від неприємної дії пилку. Пилососіть будинок принаймні двічі на тиждень, якщо хочете ефективно видалити алергени. Також у цей час добре носити маску, щоб уникнути вдихання пилку.
Якщо у вас є домашня тварина, фахівці рекомендують тримати її всередині або зовні. Часті спалахи викликають алергени в домашніх умовах. Просто помістіть тварин у будинок, тому що алергени зафіксовані в їх шерсті.
Обмежте контакт з подразниками, такими як розчини для чищення, спреї від комах, дезодоранти, сигарети.