Придбайте велотренажери недорого в магазині CARDIOfitness

Дослідіть наш великий вибір велотренажерів від відомих виробників брендів, які ми безкоштовно доставляємо до вашого дому по всій Німеччині. Ви також можете детально протестувати велотренажери в наших спеціалізованих магазинах. Тут ви можете знайти корисну пораду для велотренажера: натисніть тут

Слід звернути увагу на фірмовий тест на велотренажері і придбати:

Гальмівна система

Велотренажери зазвичай мають лише одне регулювальне колесо для регулювання рівня складності, за допомогою якого постійний магніт наближається до маховика. Потім магнітне поле гальмує маховик і створює опір. Через таке механічне регулювання такі пристрої не піддаються калібруванню і не мають дисплея вати. Тренування здоров’я чи реабілітації неможливі з велотренажером, оскільки інформація про потужність, пов’язана зі здоров’ям, не може бути встановлена. Велотренажер не відтворюється. Для звичайних тренувань на витривалість без обмежень щодо здоров’я це в принципі не має значення. Оскільки, тренуючись на витривалість, ви тренуєтесь відповідно до цільового пульсу, і неважливо, маєте ви його на рівні 5 або на 50 Вт. Але чи знаєте ви, чим буде займатися ваше здоров’я в найближчі кілька років .

Існує три різні системи гальмування для велотренажерів:

Стрічкова гальмівна система:
За допомогою стрічкової гальмівної системи навколо маховика натягується текстильна стрічка, посилена повстяною подушкою. Тепер, міцніше натягуючи текстильний ремінець ручкою, опір зростає. Однак ці системи вже навряд чи можна знайти на ринку.

Магнітна гальмівна система:
У цій системі маховик гальмується постійним магнітом. Переміщуючи цей магніт далі від маховика або ближче до нього, за допомогою поворотної ручки, опір збільшується або зменшується. Ця система працює без прямого контакту з маховиком і тому абсолютно не зношується. Постійний магніт має лише обмежену силу гальмування. Якщо порівняти найвищий рівень з ергометром, то його максимальна гальмівна потужність досягає приблизно 120 Вт. Зазвичай цього гальмівного ефекту достатньо для тренувань на витривалість. Однак спортсменам, які хочуть крутіше крутити педалі, доводиться переходити на велоергометр із гальмами на вихрових струмах.

Щелепна гальмівна система:
Ця система працює подібно до вашого велосипедного гальма. Дві металеві пластини, покриті повстю, притискаються до маховика збоку або зверху. Ефект гальмування можна змінити за допомогою поворотної ручки. Ці гальмівні системи зазвичай можна знайти сьогодні у Indoor Cycles. За допомогою взуттєвої гальмової системи високий рівень гальмівної сили може генеруватися з невеликими зусиллями, необхідними для внутрішнього циклу.

Блок приводу

Хто ще не знає старих велотренажерів, які завдяки своєму ланцюговому приводу та стрічковій гальмівній системі робили що завгодно, окрім тихого та комфортного виконання своєї роботи. У велотренажерах нового покоління нижній кронштейн з'єднаний із вільним ходом маховика безшумним приводним ременем і абсолютно не потребує технічного обслуговування. Будьте обережні з нижніми дужками. Хоча недороге обладнання універмагу має дешеві або взагалі не має кулькових підшипників, хороші велотренажери мають герметичні кулькові підшипники галузі, які можуть легко досягти теоретичного пробігу в 100 000 км. Їх також не потрібно змащувати, оскільки це автономні системи. Це означає, що немає необхідності в технічному обслуговуванні всередині пристрою. У будь-якому випадку педалі та гвинти на педальних педалях слід затягувати приблизно кожні 50 годин роботи. Це запобіжить відхилення конічного сидіння важелів педалі

Також зверніть увагу на вільний ход. Ви не чуєте нічого від цього компонента, нормально крутячи педалі. Вільний ход не починає працювати, поки ви не припините крутити педалі. Завдяки дрібним голчастим підшипникам та високій швидкості на вільному ході ніколи не можна повністю уникнути певного шуму. Однак об'єм повинен бути в допустимих межах, а маховик повинен працювати досить плавно.

Комфорт сидіння та варіанти регулювання

Хороші велотренажери мають різні варіанти встановлення оптимального для вас положення сидіння. Кермо слід регулювати, щоб, залежно від вашого зросту, ви могли зайняти вертикальне положення сидячи. Хороші керма сформовані так, що у вас також є можливість вибору різних положень зчеплення. Вигідно, якщо під час тренування ви можете розслаблено покласти руки на кермо. Також переконайтеся, що у вас є достатньо місця для передньої конструкції, на якій встановлена кабіна. Як правило, багато пристроїв також мають додаткове горизонтальне регулювання сідла, за допомогою якого можна рухати сідло далі вперед або назад.

Поглиблений крок також дуже корисний, оскільки це значно полегшує підйом, особливо якщо у вас є фізичні обмеження. За допомогою цього кроку вам не потрібно піднімати ногу над тілом, ви можете просто направляти її попереду.

Маховик

Маса маховика велотренажерів зазвичай становить 6-10 кг. Чим він більший, тим краща концентричність. Маховик має лише одну роботу. Під час руху педалі у вас завжди є точка розвороту внизу та вгорі. Ваша сила автоматично зробить вас швидшими після точки перекиду, і незадовго до досягнення верхньої точки ви втратите майже весь свій рух знову. Маховик тепер є додатковою вагою, яка надає педалям потрібний імпульс, коли вони рухаються назад. Приємного концентричного ходу можна досягти за допомогою маховиків вагою приблизно 8 кг. Якщо у вас є обмеження щодо здоров’я, вам неодмінно слід звернути увагу на велику відцентрову масу. Нова хрящова тканина знову утворюється завдяки рівномірному, легкому руху на велотренажерах. Однак якщо ви тренуєтеся із замалою масою маховика, ви негайно знищите цю новоутворену хрящову тканину, оскільки пристрій передає невеликі удари.

безпеки

Пристрій повинен мати марку GS або TÜV. Це єдиний спосіб забезпечити щоденне використання пристроїв без будь-якого ризику для здоров’я. На велотренажерах зазвичай завжди є захисний вільний ход, як ви звикли від звичайного велосипеда. Це означає, що коли ви припините крутити педалі, педалі зупиняться. Це інакше, наприклад, із внутрішніми циклами, які мають так званий жорсткий пробіг. Тут педалі завжди рухаються з маховиком.

Простота використання велотренажера

Переконайтесь, що кабіна виглядає відносно охайною та чистою. Під час тренінгу ви повинні мати можливість постійно розпізнавати найважливіші функції. Великі кнопки з найважливішими функціями тут також особливо вигідні. Що стосується експлуатації, ви також повинні пам’ятати, що більша кількість функцій також робить роботу більш громіздкою.

Програми та реклама

Варіант різноманітних програм, як правило, чітко розміщений на велотренажері. Дисплей здебільшого обмежується даними, що стосуються тренувань, такими як оберти/хв., Відстань, швидкість, час, витрата калорій та пульс. Практично на всіх велотренажерах ви можете принаймні встановити верхню та нижню межі пульсу. Тоді пристрій не керує самостійно, але принаймні попереджає вас, якщо ви перевищуєте або опускаєтеся нижче певних меж імпульсів. Велотренажер є і залишатиметься тренувальним пристроєм для клієнтів, які хочуть лише час від часу пересуватися. Ви не можете очікувати від цих пристроїв більшого.

Програма з контролем пульсу також повинна бути на борту з велотренажером. Ви проведете 99% тренувань за цією програмою, оскільки це єдиний розумний метод тренувань. Для чого корисна програма, яка стає ще складнішою, якщо ваш пульс вже становить 179 ударів/хв. У програмі з контролем пульсу ваше серце контролює опір тренувального пристрою і, таким чином, завжди тримає вас в оптимальному діапазоні тренувань. Велотренажери часто не мають цієї функції, але дешеві велоергометри з імпульсним управлінням не набагато дорожчі.

Вимірювання пульсу

Майже всі велотренажери мають вимірювач для вух або ручний пульс для вимірювання пульсу. У цьому вимірі немає нічого поганого для випадкової перевірки пульсу. Однак ці системи не дуже придатні для оптимального тренування у фітнесі для підвищення стійкості або спалення жиру через їх толерантність до помилок. Вушна затискачка часто ковзає і її незручно носити на вусі. Недолік ручного вимірювання пульсу полягає в тому, що під час тренування завжди доводиться тримати руки на вимірювальних електродах. Рекомендується телеметричне вимірювання пульсу за допомогою нагрудного ремінця.