Приготуйте їжу моментами розслаблення

У дітей їжа задовольняє дві основні потреби: харчуватися, щоб розвиватися, але також задовольняти потребу в любові, спілкуванні та обміні.

Їжа пов’язана з поняттям задоволення, оскільки через це дитина переживає багато емоційних переживань.

Він проходить через рот!

Тож ваша дитина їсть спочатку для задоволення. Це задоволення ротової порожнини викликане органами, що використовуються під час смоктання: губами, язиком, піднебінням. Їсти приємно, і це задоволення є енергетичним фактором, завдяки якому він відчуває бажання жити, бажання звертатися до інших та до зовнішнього світу.

Їжа: форма ніжності.

Ви, батьки, повинні підтримувати баланс між задоволенням та їжею. Відсутність задоволення або його зменшення під час їжі є настільки ж серйозним для психологічного розвитку вашої дитини, як і відсутність їжі для його фізичного розвитку. Їжа забезпечує ту кількість ніжності, яка йому потрібна. Він не їсть лише для того, щоб принести собі індивідуальне задоволення, але він їсть, щоб "отримати свою матір", яка повинна бути якомога доступнішою для участі в обміні поглядами і пропонувати їй слова та ласки в моменти привілейованих стосунків.

Таким чином, їжа - це не тільки джерело затишку та заспокоєння, але це також і для вашої дитини, можливість пробудити навколишній світ.

Харчування - це особливі моменти

Після дискомфорту від голоду та стомлюючої діяльності смоктання настає смачний момент задоволеного задоволення та розслаблення, яким ви та ваша дитина стискаєтесь разом. Також під час їжі у нього є можливість вести більш активне життя: він починає дивитись, уважно вивчати своє оточення, його перші видіння організовуються, незабаром супроводжуючись посмішкою, спочатку трохи розпливчастими, потім більш чітко спрямованими на твоє обличчя. Таким чином, їжа - це можливість пробудити навколишній світ.

Будьте обережні, стосунки, що складаються під час їжі між батьками та дітьми, а також між братами та сестрами, не є тривіальними.!

Їсти - означає переходити від інтимного до публічного. Перші прийоми їжі у дитини відбуваються в тісних, сердечних стосунках, найчастіше між матір’ю та дитиною. Ці відносини є виключними під час їжі. Поступово життя вступає в гру, щоб перетворити цей момент на час доброзичливості, коли перебування за столом також означає зустріч з іншими людьми.

Їсти - це також стати людиною

Це діє як «дорослий», коли ви сидите на сидінні, а стоячи, як дорослий, зазвичай сидить за столом. Як тільки він "вертикальний" і добре тримається, дитина, несучи голову, може стежити за поглядом, і це сприяє його пробудженню. Бути разом за столом - це також можливість для обміну між братами та сестрами. І якщо ваша дитина намагається поводитися як його старші - наприклад, тримайте ложку - дорослі часто хочуть робити так, як він, їдять пальцями!

Смак, запах і дотик формують гармонію страви

Батьки повинні поважати свою дитину як людину, яка потребує активності та створити найбільш сприятливі умови, щоб їжа проходила спокійно
Те, що відбувається навколо приготування їжі - покупки, миття та очищення овочів ... - має значення не менше, ніж сама їжа. Це кульмінація тривалого процесу, який можна пережити як щасливу звичку або навпаки як обмеження, яким дитина поділиться зі своїми батьками.

Не робити

змусити дитину закінчити.
ставати нетерплячими.
скажіть собі, що якщо він не їсть цю їжу, це серйозно.
кричати, бурчати або лякати.

Робити

запропонуйте пляшку, їжу, якщо ви відчуваєте, що цього хоче ваша дитина.
зрозуміти і прийняти свій ритм.
запасіться терпінням.
скажіть собі, що він вирішує, коли більше цього не хоче.
створюйте розслаблену та усміхнену атмосферу під час їжі.

На закінчення

Їжа відкриває доступ до першого досвіду задоволення, фундаменту бажання та джерела емоційного пробудження. При правильному господарюванні їжа є динамічним фактором зростання. В іншому випадку це негативний фактор, що призводить до більш-менш серйозних розладів. так що стільки, з самого початку, встановіть сприятливі умови.

Гештальт-психотерапевт закінчила Центр гештальт-інтервенції в Монреалі, Мартін закінчила клінічну психотерапію в 1995 році, а сама пройшла 5-річну терапію у герельт-орієнтованих психотерапевтів у Монреалі. Ця орієнтація йому підходить, бо допомагає людям тут і зараз. Наприкінці свого життя вона підтримувала людей та сім'ї, які постраждали від генетичних захворювань чи СНІДу. В даний час вона є бізнес-тренером у галузі комунікації та маркетингу, а також нещодавно в області набору міжнародних експертів до Європейської комісії в Брюсселі. Вона також має приватну практику особистого коучингу і особливо цінує цю дуже персоналізовану діяльність. У неї є веб-сайт на якому вона додатково пояснює свої послуги, включаючи навчання за телефоном або електронною поштою за окрему плату. Щоб зв’язатися з нею: [електронна пошта захищена] або за телефоном + 32-485-614-234.