Приготування дієти з червоного рису; Захоплення - дієтичні рецепти

Щоденний баланс

Приготування червоного рису

На 2 особи

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 45 хвилин

Інгредієнти:

Рецепт:

• Ретельно промийте рис, щоб видалити домішки.
• У великій кількості підсоленої води відваріть рис протягом 5 хвилин, а потім зменште вогонь.
• Тушкуйте на повільному вогні від 35 до 40 хвилин.
• Акуратно перемішайте дерев'яною ложкою, щоб не зламати рис.
• Злийте і подавайте.

Дієтичні поради та поради:

- Червоний рис - це дріжджі, відомі своїми фармацевтичними властивостями. Це мікроскопічні червоні дріжджі, які ростуть на рису. Це знижує рівень холестерину в крові.

- Оскільки варіння особливо тривале, переконайтеся, що вода завжди є, щоб рис не злипся.

- Відкрийте для себе інші рецепти, приготовані з червоним рисом:

---