Прихована небезпека анемія Чудо-жінка
Блідий, втомлений, слабкий? Це може бути через анемію.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Найпоширеніша причина анемії: дефіцит заліза. Кожна десята жінка в Німеччині постраждала.
Дефіцит заліза: анемія настільки небезпечна
Вони схожі на маленькі вантажні кораблі. Сильно навантажені еритроцити ковзають по наших венах і транспортують їх цінні вантажі до нашого серця та мозку: життєво важливий кисень. A Відсутність крихітних частинок тому часто постає загальним Неефективність. Це в свою чергу означає, що анемія часто виявляється лише через роки. Оскільки симптоми можуть також свідчити про низку інших захворювань.
Шкіра виглядає блідою
Проблему можуть спричинити дві речі - низька кількість еритроцитів (еритроцитів) або відсутність пігменту крові (гемоглобін). Обидва залишають нас блідіший подивіться, слизові навіть білуваті. Окрім зовнішніх знаків, існує ряд внутрішніх попереджувальних знаків.
Багато з них схожі на симптоми, які проявляються при авітамінозі або імунодефіциті: Почуття запаморочення, головного болю, а також задишки, серцебиття та безсоння.
Однак вони виникають постійно і посилюються при фізичних навантаженнях. У пацієнтів старшого віку це часто приймають за ознаки старіння - і відповідно лікують пізно.
Дефіцит життєво важливих речовин або хвороба
Для підтвердження захворювання достатньо лабораторного дослідження. Знайти тригери складніше - вони можуть полягати в порушенні кровотворення, а також у посиленому розпаді еритроцитів. Можливими причинами цього є напр. B. Зміни в стовбуровій клітині, з якої утворюються всі інші клітини крові, але також захворювання кісткового мозку, селезінки або нирок та ревматизм. Основною метою тут є лікування основного захворювання, а потім воно зазвичай зникає анемія.
На щастя, проблема часто має менш серйозні причини: дефіцит трьох важливих кровотворних речовин - заліза, фолієвої кислоти або вітаміну В12. Це також може призвести до z. B. бути запальним захворюванням. Але часто постраждалі просто приймають недостатньо життєво важливих речовин - тому цілеспрямована дієта може допомогти створює. З важчим анемія також може використовувати кров і використовуються так звані "фактори росту", які стимулюють організм виробляти клітини крові.
Три найважливіші життєво важливі речовини для здорової крові
ЗАЛІЗО є важливим для транспортування кисню в крові. Щоденна потреба (жінки: приблизно 15 мг; чоловіки: трохи нижча) становить, наприклад, Б. у 100 г свинячої печінки, 300 г гороху, 250 г сочевиці або лисичок, 100 г пшеничних висівок, 20 г петрушки.
ФОЛІЄВА КИСЛОТА забезпечує поділ кровотворних клітин у кістковому мозку. Добова потреба 400 мкм (мікрограмів) в основному покриває зелені овочі, напр. B. 250-300 г свіжого шпинату, зеленої спаржі або брокколі.
ВІТАМІН В12 У поєднанні з фолієвою кислотою він відіграє важливу роль у формуванні еритроцитів. Для добової потреби близько 3 µ z. B. два яйця, 30 г оселедця, 60 г форелі, 100 г камамбера або яловичини.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.