Приймати певні ліки

Погляньте на побічні ефекти ліків, які ви приймаєте - випадання волосся може бути в списку. Приклади таких ліків включають розріджувачі крові, ліки від вугрів, багатих вітаміном А, анаболічні стероїди або ліки від артриту, депресії, подагри, проблем із серцем або високого кров'яного тиску. І неважливо, чоловік ти чи жінка.

У вас щойно народилася дитина

(Очевидно, суворо для жінок) Коли ви вагітні, гормональні зміни не дають волоссю випадати природним шляхом, тобто так часто, як це зазвичай трапляється. Це робить його вигляд товстішим і чарівнішим під час вагітності. Випромінюйте, так?! Однак після народження ви втрачаєте зайве волосся, яке зберігаєте, оскільки гормони знову змінюються. Однак проблема випадіння волосся повинна зникнути через 3-6 місяців після народження. Якщо ні, зверніться до лікаря!

У вашому організмі недостатньо заліза

Залізо допомагає зберегти волосся здоровими. Коли рівень його падає, волосся випадає. Є й інші вказівки на те, що дефіцит заліза винен у втраті волосся. Наприклад, дефіцит заліза робить нігті ламкими, шкіру жовтою або блідою, проблеми з диханням, слабкість і прискорене серцебиття. Побачити лікаря!

Підкреслив?

Іноді високі «дози» стресу можуть викликати розлад імунної системи організму і атакувати волосяні фолікули. Турботи і тривога можуть також перервати ріст волосся, через що волосся випадає під час чищення.

Операція для схуднення

Ваші волосся частіше починають випадати після операції, якщо рівень цинку низький. Це особливо актуально після баріатричної операції. Експерти WebMD зазначають, що лікар може порекомендувати добавку з цинком для зупинки випадіння волосся.

Низьке споживання білка

Організм, у якого занадто мало білка, знаходить спосіб «зберегти» те, що є, де він може, і це включає зупинку росту волосся. Через 2-3 місяці після спрацьовування цього механізму збереження волосся починає випадати. Здорове і збалансоване харчування - це головне. Додаючи до їжі більше м’яса, яєць, риби, горіхів (зазвичай горіхів), насіння та квасолі, підвищуйте рівень білка в організмі та зупиняйте випадання волосся.

Приймати протизаплідні засоби

Протизаплідні засоби, зокрема оральні контрацептиви, імплантати, ін’єкції, вагінальні кільця та пластири, можуть спричинити випадання волосся, особливо якщо у вас є сімейна історія таких проявів. Ваш лікар може порекомендувати негормональний варіант запобігання вагітності, який може допомогти зберегти ваші пасма.

Ви відмовились від контрацепції

Не тільки під час прийому протизаплідних засобів у вас можуть виникнути проблеми з випаданням волосся, але і коли ви від них відмовитесь. Можливо, ви помітите поліпшення стану через кілька тижнів або місяців після відмови від контрацептивів.

Не поводитися з волоссям красиво

Іноді ваша рутина винна, коли волосся починають ламатися або випадати. Використовуючи занадто багато шампуню, чистячи волосся (або розчісуючи) волосся, коли волосся все ще мокре, натираючи волосся рушником, поки воно не висохне, чистячи занадто енергійно або занадто часто, все це може напружувати ваше волосся і ламати його.

Використовуйте на цьому тепло і науку

Щоденне користування фенами (феном), випрямлячами для волосся та щітками, які нагрівають і скручуються, сушать фолікули та волосся і призводять до ламання та падіння. Відбілювання, фарбування, лак для волосся та мус для волосся можуть зробити те саме.

У вас інша умова

Випадання волосся може бути симптомом понад 30 захворювань, включаючи синдром полікістозу яєчників, глисти на шкірі голови (стригучий лишай), розлади щитовидної залози та аутоімунні захворювання. Ви також можете втратити волосся, коли захворіли на грип, високу температуру або інфекцію. Найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб точно з’ясувати, в чому проблема!

куріння?

Волосся не застраховані від пошкоджень, спричинених курінням. Токсини сигаретного диму можуть впливати на волосяні фолікули, перешкоджати росту волосся і спричиняти їх випадання.

Ви в менопаузі

Гормональні зміни можуть спричинити випадання волосся. Він повинен зникнути приблизно через 6 місяців. Але якщо ви помітили, що у вас є лише деталі, де ви проводите час, поговоріть зі своїм лікарем. У вас може бути певний жіночий стан, який лікується.

Витягніть волосся

Розлад епіляції або трихотиломанія - це психічне захворювання, яке викликає бажання вирвати волосся з голови. Зупинитись важко, навіть коли ви помічаєте, що з’являються лисини. Деякі також вищипують вії та брови.

У вас розлад харчової поведінки

Як анорексія (недостатнє вживання їжі), так і булімія (блювота після їжі) можуть спричинити випадання волосся, оскільки організм не отримує поживних речовин, необхідних для росту та збереження здоров’я. Це психічні розлади. Пацієнтів повинна лікувати група фахівців з психічного здоров’я, дієтологів та інших медичних працівників.