Привезення шведського спокою додому - новини з Галле-ан-дер-Заале та регіону
Лагом | споживач
02.02.2020 11:56 від hallelife.de | редакція
У той час, коли життя стає швидшим і бурхливішим, багато людей прагнуть до більшої простоти та уповільнення у повсякденному житті. Ви хочете ставлення до життя, яке створює більше внутрішнього спокою, відокремленого від тиску споживачів та суспільства, що працює.
Відомо, що шведи є одними з найщасливіших людей у світі. Шведське слово "Lagom" описує спосіб життя для отримання більше щастя та безтурботності. Важко перекласти - це в основному означає приблизно: "Не надто багато і не надто мало". Тож Лагом має намір знайти правильний баланс у всіх речах повсякденного життя.
Лагом у шафі
Стокгольм не тільки прекрасний, місто також є однією з головних міжнародних столиць моди. Шведський стиль одягу характеризується затишком, який є практичним і одночасно шикарним. Світлі, дружні кольори створюють контраст із темною шведською зимою та забезпечують свіжий, сучасний вигляд. Поняття Lagom можна перенести в моду, врешті-решт, це також означає жити так, що ви відповідально використовуєте природні ресурси. Це означає інвестувати в стійкий і досить вироблений одяг.
здоров'я та харчування
Лагом також використовується для опису їжі. Наприклад, страва - це лагом, коли додається потрібна кількість і склад спецій. Однак це стосується не лише способу приготування, але і вибору їжі. Дієта Лагом є здоровою та збалансованою, не відмовляючись від випадкових перекусів. Йдеться не про дотримання жорстких дієт, це про насолоду від того, що перед вами.
Щоб зберегти здоров’я, шведи часто роблять щось фізично добре для себе і відвідують сауну або роблять масаж. Так само, як харчування, спортивна програма також повинна бути помірковано інтегрована у повсякденне життя. Рекомендуються регулярні помірні фізичні вправи, такі як ходьба, біг підтюпцем або їзда на велосипеді. Занадто інтенсивний спорт, який призводить до повного виснаження і болю в м’язах, менше.
Мінімалізм у житловому просторі
Принцип мінімалізму полягає в тому, щоб володіти якомога більше і якомога менше. Йдеться лише про предмети, які роблять вас щасливими і чиє володіння є активом. Основна ідея цього: без зайвих тягарів ви почуваєтесь вільнішими та розслабленішими і можете оцінити кожну власну штуку. Охайна, чиста квартира дає більше вільного місця в голові. Крім того, мінімалізм корисний для гаманця, так що ви можете витратити гроші на речі, які для вас дійсно важливі. Квартира є лагом, коли вона ні занадто заповнена, ні занадто порожня. Тут теж справа зводиться до рівноваги, збалансованості та стійкості.