Про грудне вигодовування
Дитина дуже активний відразу після народження і встигає легко зв’язатися з вами, тому якомога швидше, в першу годину після народження, добре годувати грудьми. Малечі буде дуже легко зорієнтуватися носом, знайти соску і почати смоктати.
Через 24 години дитина отримує молоко 8-12 разів, отже, у перші дні після народження він, мабуть, захоче годувати грудьми кожну годину або 2 години вдень і кілька разів вночі.
Яким саме буде графік годування, ви встановите разом, мати та дитина, вчасно, і цей час триватиме щонайменше до 6-місячного віку, як рекомендує Всесвітня організація охорони здоров’я.
При диверсифікації, тобто введенні напівтвердої, а потім твердої їжі, поступово, в раціон дитини, після досягнення 6-місячного віку грудне вигодовування проводиться паралельно, але залишається основою годування дитини. І поки і мати, і дитина почуваються комфортно, грудне вигодовування можна робити паралельно до двох років і навіть більше. Однак до одного року грудне молоко в більшості випадків займає перше місце серед переваг дитини, а решта їжі є доповненням.
Як результат, годування груддю залишатиметься на вимогу, дитина подбає про те, щоб сказати вам, що саме він хоче, просто зверніть увагу на його мову.
Скільки часу потрібно грудному вигодовуванню новонародженого?
Не існує фіксованої тривалості годування груддю. Дитина залишить груди, коли відчує ситість, але він може за короткий час знову її шукати і не обов’язково для їжі, а для тепла та затишку. Оскільки це найінтимніший спосіб спілкування з вашою дитиною, пропонуйте йому груди, коли він здається зацікавленим, коли ви відчуваєте, що він шукає вас. Іноді він може просто захотіти відчути вас поруч із собою, і якщо він хоче їсти, він може це зробити.
Як я приклала дитину до грудей?
Важливо знайти зручне положення, щоб дитина почувала себе комфортно під час їжі.
Тримайте дитину якомога ближче до вас, шкіру до шкіри, стверджують більшість фахівців, живіт прикріплений до вашого тіла, а ніс у соску. Він відчує вас і відкриє вам рот, схопивши за груди. Якщо ви відчуваєте, що болить, можливо, він не прикріпився до вас належним чином, тому видаліть його та повторіть спробу.
Переваги грудного вигодовування
Не забувайте, що, крім усього, ці переваги також емоційні, не лише практичного чи функціонального характеру.
Переваги раннього грудного вигодовування включають:
- забезпечує всі необхідні поживні речовини в правильній пропорції
- забезпечує антитіла, що захищають від загальних захворювань
- Під час хвороби це допомагає зволожити дитину
- знижує ризик розвитку алергії
- сприяє розвитку нервової системи
- сприяє правильному розвитку ротової порожнини та мови
- це втіха для непосидючих, хворих, перевтомлених дітей
- сприяє розслабленню і допомагає скоротити матку в післяпологовому періоді
- покращує сон матері
- знижує ризик раку молочної залози та яєчників
- знижує ризик серцевих захворювань, діабету, ожиріння
- допомагає скинути вагу, набрану за час вагітності
- забезпечує ефективні методи контрацепції
- працює цілодобово
- забезпечити тісний фізичний контакт з дитиною
Їжа матері
Під час годування груддю обмежень у харчуванні немає, але ключове слово залишається збалансований.
Організм повністю використовує поживні речовини в їжі і споживає навіть зайвий жир, накопичений під час вагітності, під час годування груддю. Як результат, добре мати різноманітне харчування (яке включає тваринні та рослинні білки, фрукти та овочі) та враховувати належне зволоження.
Щодо страхів перед коліками, дитина дуже чітко скаже вам, що можна, а що не можна їсти, і скаже це вголос.!
Очевидно, що під час годування груддю не рекомендується палити, а що стосується алкоголю, до складу якого входить пиво, воно переходить у грудне молоко і може призвести до сонливості і навіть алкогольного сп'яніння.