PRO TV - тримайте так пальці, і ви будете здивовані, побачивши, що станеться
За допомогою рук, пальців та їх правильного розташування можна покращити багато фізичних та емоційних захворювань. Спеціаліст з рефлексотерапії пояснив роль кожного пальця та те, як його можна використовувати для створення загального стану самопочуття:
Великий палець - відповідає за тривожність та головний біль. Якщо вас турбує мігрень, схопіть великий палець долонею протилежної руки і обережно стискайте його протягом п’яти хвилин. Ви побачите, як покращується стан.
палець - контролює біль у м’язах і тісно пов’язаний з емоціями, викликаними розчаруванням, страхом або внутрішнім страхом. Щоб почувати себе краще, потримайте його на долоні протилежної руки злегка щільно протягом декількох хвилин.
Середній палець - допомагає заспокоїтися, коли ви почуваєтесь засмученими, злими, роздратованими. Якщо ви тримаєте його трохи щільно, це знижує напругу і заспокоює.
кільце - відганяти негативні емоції, якщо його кілька хвилин стискати. У цьому процесі важливо контролювати своє дихання, щоб результати відчували себе швидше та ефективніше.
Маленький палець - він відповідає за самооцінку, стрес і нервозність. Коли ви відчуєте пригніченість, злегка помасажуйте, і ви побачите, що все буде не так чорно.
Пальмова - якщо ви злегка помасажуєте центр долоні пальцями протилежної руки, ви створите стан рівноваги у вашому тілі. Долоня допоможе вам уникнути проблем, спричинених нудотою, стресом, діареєю та запорами.
Долоні склеєні - це позиція, яка часто використовується в йозі. Сприяє концентрації уваги та покращує кровообіг.
Сур'я Мудра - це позиція, що покращує обмін речовин і травлення. Коли у вас немає апетиту, він стимулює його і може дати загальне відчуття благополуччя. (основне зображення статті)