Проблема масового набору має 3000 ккал - форум бодібілдингу
Повідомлення від ПОМІЩЕНО30 »22 жовтня 2014 р., 10:53
Re: Приріст маси при проблемі 3000 Ккал
Повідомлення від явакс »22 жовтня 2014 р., 12:12
на яку честь ? На 200 калорій більше, безсумнівно, це коштує набагато більше.
Ви набираєте вагу на 2400, але не на 3000 калорій. там щось не так з тим, що ви говорите ?, отже, у вас була більша активність протягом 3000 ккал, інакше це неможливо, або ви думали, що знаходитесь на рівні 3000, коли у вас було менше.
і питання, чому б не зробити розріз. сухе - це частина етапів бодібілдингу, ось як воно є, це зусилля, як набір маси, ви не повинні сприймати це як випробування, інакше ви можете нічого не робити.
Re: Приріст маси при проблемі 3000 Ккал
Повідомлення від Мілоуз »22 жовтня 2014 р., 12:30
Явакс вважає, і це його право, що хороший приріст маси може містити більше жирових м’язів.
Що означає AVENGED30, так це те, що плата за їжу, яка стане жирною, а потім знову її втратить, - це гроші, витрачені даремно, на що він правий.
Після волосся є для цього.
Re: Приріст маси при проблемі 3000 Ккал
Повідомлення від ПОМІЩЕНО30 »22 жовтня 2014 р., 14:09
Я бачив, як багато хлопців перділи з їжею і обкладали її, щоб у підсумку вийшло сухим, що змусило їх впасти до тієї ж ваги, що і раніше, у мене спосіб по-іншому, добре харчуватися, але на 200 ккал більше - це все довше для масовий результат добре, але якщо ні, то я сумніваюся, що згодом мені знадобиться сухий, звичайно для преса, але він буде легшим, ніж пережити 80 кг і знову втратити 8 кг
Після того, як ти відчуваєш, це те, що я завжди говорив, якщо ми пишаємося тим, що робимо, за ціною, яка нам це коштує, це добре, не потрібно дозволяти, щоб нас вирішували інші
Re: Приріст маси при проблемі 3000 Ккал
Повідомлення від Обійми- »22 жовтня 2014 р., 19:01
Re: Приріст маси при проблемі 3000 Ккал
Повідомлення від явакс »22 жовтня 2014 р., 19:42
AVENGED30 писав: Я бачив, як багато хлопців перділи з їжею і обкладали її, щоб в кінцевому підсумку вони отримали суху, що змусило їх впасти до тієї ж ваги, що і раніше, мій спосіб робити щось інше, добре харчуватися, але 200 ккал більше, це все, це довше для масового результату гаразд, але якщо ні, то я сумніваюся, що згодом мені знадобиться сухий, можливо, для абс, але це буде легше, ніж пережити 80 кг і знову втратити 8 кг
Після того, як ти відчуваєш, це те, що я завжди говорив, якщо ми пишаємося тим, що робимо, за ціною, яка нам це коштує, це добре, не потрібно дозволяти, щоб нас вирішували інші
Існує різниця між швидким набором маси за допомогою чудової їжі та швидким набором маси за допомогою дурниць, як гейнер. а позаду добре керуйте своїм волоссям.
після того, як ви кажете, кожен робить, як вважає за потрібне